Bewezen: het spelen van De Sims maakt je gelukkiger

6 maart 2024

De Sims zorgt vaak voor een nostalgisch gevoel. Volgens een psychoanalyst zou dit spelletje je gelukkiger kunnen laten voelen. We leggen je uit waarom.

Nostalgie

De meeste volwassenen van nu hebben vroeger wel eens De Sims gespeeld. Zo werd De Sims het computerspel rond het jaar 2000 uitgebracht en het spelletje was immens populair. Je maakte eigen personages en bouwde vervolgens je droomhuis. Een spel dat nog altijd erg geliefd is en waar je je, als je even niet oplet, uren in kunt verliezen. Helemaal niet erg natuurlijk. Volgens een psychoanalyst zou De Sims een goede manier zijn om even te ontsnappen aan alle drukte en verplichtingen (als het niet te extreem wordt natuurlijk).

Lees ook: 5 tips om in tijden van stress toch goed voor jezelf te zorgen

Stressvermindering

Wat de psychoanalyst zegt is dat door tijd door te brengen in een virtuele wereld, kun je het leven even precies zo vormgeven zoals je zou willen. Je kunt ontsnappen aan verwachtingen, druk van buitenaf en stressfactoren. Je mag even de hoofdrol spelen en hebt zelfs invloed op de uitkomst. Dat kan voor een korte tijd best fijn voelen. Natuurlijk zijn er meer en betere alternatieven om met stress om te gaan. Denk bijvoorbeeld aan wandelen, praten met familie en vrienden en je gedachten op papier zetten. Zo nu en dan even ontsnappen door middel van een ouderwets spelletje De Sims kan natuurlijk ook geen kwaad.

Speel jij nog wel eens De Sims?

Lees ook: Bewezen: het spelen van bordspellen verbetert je geheugen én stemming

Foto: GettyImages
Bron: Her.ie

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.