Is het goed om vrienden te blijven met je ex? Dít zeggen experts

9 maart 2022

Een relatie verbreken, kan behoorlijk pijnlijk zijn. Is het wel of geen goed idee om bevriend te blijven? Dít zeggen de experts.

Ex

Of het nu je eigen keuze is of niet: een break-up kan behoorlijk pijnlijk zijn. Vooral als je lang samen bent geweest, kan het behoorlijk wennen zijn om je leven niet meer met de ander te delen. Er zijn een aantal situaties waarin het geen goed idee is om bevriend te blijven met je ex. Heel logisch, maar als je nog gevoelens hebt voor de ander, kun je beter het contact helemaal verbreken. Vrienden blijven levert in dit geval vooral veel stress op. Je probeert je ex misschien over te halen om toch weer een relatie te beginnen en/of je wordt ermee geconfronteerd dat hij of zij een nieuwe liefde leert kennen. Ondertussen gun jij jezelf niet de kans om ook verder te gaan met je leven en dit verlies een plekje te geven.

Lees ook: 6x waarom je hond uitlaten zo goed is voor je gezondheid

Vrienden

Er zijn ook een aantal redenen om wel vrienden te blijven met je ex. Het is dan wel belangrijk om elkaars verwachtingen helder te krijgen. Er moet duidelijke communicatie plaatsvinden, waarbij jullie persoonlijke grenzen aangeven en hier ook rekening mee wordt gehouden. Soms kan het fijn zijn om de vriendschap in stand te houden. Vooral als jullie allebei geen wrok koesteren en misschien stiekem al lange tijd de vriendschap missen (terwijl de liefde over was). Probeer te achterhalen wat de reden is waarom je vrienden wilt blijven met je ex en of dit een gezonde keuze voor beide partijen is.

Lees ook: Ellen: ‘Hij is al drie jaar bij me weg, maar ik kan mijn ex niet loslaten’

Foto: GettyImages
Bron: Eharmony.com