Waarom je een voetreflexmassage zou moeten proberen

11 april 2023

Bijna iedereen weet dat een massage goed voor je is, maar heb je wel eens gehoord van voetreflexmassage en de voordelen die het oplevert?

Massage

Ben je bekend met massages? Dan weet je vast ook hoe goed deze zijn voor zowel je mentale- als je fysieke gezondheid. Je kunt voor een sport-massage kiezen om de doorbloeding in je spieren te stimuleren. Zo herstel je sneller voor een nieuwe training. Daarnaast zijn ontspannen massages goed voor stressvermindering en meer rust in je hoofd. Heb je wel eens gehoord van voetreflexmassage? Bij deze massage wordt er druk uitgevoerd op bepaalde reflexpunten om zo de energiestroom in de hoofdmeridianen te verbeteren. In totaal heb je 12 hoofdmeridianen, die verbonden zijn met specifieke organen. Als je bijvoorbeeld last hebt van je maag, dan kan een voetreflexmassage helpen om klachten te verminderen.

Lees ook: Cellulite verminderen? Dít is waarom bindweefselmassage kan helpen

Weldaad voor zowel lichaam als geest

De voordelen van een voetreflexmassage zijn eindeloos. Zo kun je specifieke lichamelijke klachten aanpakken, maar zul je ook merken dat de massage zorgt voor een ontspannen gevoel. Er wordt wel eens gezegd dat een voetreflexmassage het zelfhelend vermogen van het lichaam activeert. Daarnaast zou er ook bewijs zijn dat een voetreflexmassage een algeheel beter gevoel oplevert dan bijvoorbeeld een Zweedse massage.

Lees ook: Zó kun je je partner een geweldige massage geven!

Foto: GettyImages
Bron: Carolienrijnkels.nl

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.