Voel je je soms eenzaam? Zo maak je nieuwe vriendschappen

Doe wat je leuk vindt

Gemeenschappelijke interesses vormen de basis voor een vriendschap. Houd je van wandelen, lezen of de natuur in gaan? Zoek gelijkgestemden die dat ook leuk vinden. Als je iets doet waar je plezier in hebt, ontstaat contact vaak vanzelf. Je hoeft niet constant te peinzen over ‘klikt het wel?’, dat komt meestal vanzelf.

Laat weten dat je openstaat voor een nieuwe vriendschap

Het klinkt misschien wat wanhopig, maar dat is het helemaal niet: laat je vrienden en familie weten dat je graag nieuwe mensen wilt leren kennen. Vrienden van vrienden kunnen vaak leuke nieuwe connecties opleveren, of je wordt uitgenodigd voor activiteiten waar je anders niet bij zou zijn.

Oude vriendschappen

Die studievriendin van vroeger, die collega met wie je altijd naar concerten ging: stuur een berichtje en spreek af om bij te praten. Misschien blijft het bij een gezellige middag, maar het kan zomaar zijn dat een oude vriendschap weer helemaal tot bloei komt.

Blijf kritisch

Net verhuisd, net uit een relatie of voel je je even eenzaam? Dan lijkt elk gezelschap welkom. Toch is het belangrijk kritisch te blijven: vriendschappen moeten klikken. Kwaliteit boven kwantiteit is het devies. Een paar echte vrienden zijn veel waardevoller dan tientallen oppervlakkige contacten.

Stap uit je comfortzone

Ben je iemand die alles eindeloos afweegt? Daag jezelf eens uit: zeg een tijdlang ‘ja’ op uitnodigingen voor leuke activiteiten. Natuurlijk gaat het om de juiste mensen en situaties, maar zo kom je sneller in contact met nieuwe vrienden.

Doe het rustig aan

Vriendschappen opbouwen gaat niet van de ene op de andere dag. Als je te hard je best doet, kan dat averechts werken. Laat het contact zich rustig ontwikkelen en leg de lat niet te hoog. Het doel is nieuwe mensen ontmoeten en leuke connecties maken, een nieuwe beste vriend hoeft niet meteen. Go with the flow.

Beeld: Getty Images