Kan je relatie of vriendschap een boost gebruiken? Probeer déze tip
10 juli 2023
Merk je op dat je je de laatste vaak aan een vriend(in) of je partner irriteert? Wij vertellen je hoe je deze relaties weer een boost geeft.
Volkomen normaal
Het is heel normaal om je af en toe aan bepaald gedrag van je partner of een vriendin te irriteren. Misschien hebben jullie iets te veel tijd samen doorgebracht of zit je zelf even minder lekker in je vel, waardoor je vooral de negatieve eigenschappen van de ander ziet. Veel mensen hebben de neiging zich te richten op de dingen die minder goed gaan en vergeten de dingen die wél goed gaan. Als je even bij jezelf nagaat hoe vaak je iets negatiefs zegt of denkt over je partner of een vriendin, in vergelijking met de positieve gedachtes en uitspraken. Als je denk dat het vooral de negatieve gedachtes zijn die op de voorgrond staan, dan is het tijd om stappen te ondernemen.
Lees ook: 7 tips hoe je omgaat met jaloezie en onzekerheid in een relatie
Aandacht
Zou je je relaties graag een boost geven? Dan zul je je aandacht bewust moeten gebruiken. Probeer je vanaf nu bewust te focussen op de eigenschappen van je partner of vriendin die je wel heel erg waardeert en dankbaar voor bent. Je kunt dit oefenen door dit een weekend te proberen. Let tijdens deze dagen op alle positieve eigenschappen en gedragingen. Dit betekent niet dat de negatieve dingen er niet meer zijn. Deze zijn er nog steeds, maar als je tegelijkertijd let op al het positiefs, zal het gevoel meer in evenwicht zijn. Wil je een negatieve opmerking maken? Verbeter jezelf en zeg in plaats daarvan iets positiefs over de ander (wat je wel echt meent). Je zult merken dat dit je relaties goed zal doen.
Tip van de redactie
Hechte vriendschappen beïnvloeden wie we zijn, de keuzes die we maken en hoe we ons voelen. Toch krijgen deze relaties te weinig aandacht en wordt er nauwelijks gesproken over hoe we ze gezond houden. In Ware vriendschap word je uitgenodigd je liefste vriendschappen te vieren juist omdát ze complex zijn, en waar nodig ervoor te vechten – zoals je dat ook voor de liefde zou doen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: 7 tekenen dat je partner de ware voor jou is
Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
