Minder zin in seks? Dít zou de oorzaak kunnen zijn

27 februari 2023

Heb je een laag libido en zou je hier meer over willen weten? In dit artikel leggen we je uit wat de oorzaak kan zijn.

Oorzaken

Merk je op dat je opeens minder zin hebt in seks? Geen zorgen. Veel vrouwen (en mannen) hebben hier wel eens een periode last van. Er kunnen verschillende oorzaken zijn. Kijk bijvoorbeeld eens naar je medicijngebruik. Is hier de laatste tijd iets aan veranderd? Ben je van anticonceptiepil geswitcht of ben je juist weer gestart met de pil? De hormonen in de pil kunnen namelijk je zin in seks als sneeuw voor de zon laten verdwijnen. Daarnaast kunnen bepaalde antidepressiva en bètablokkers je libido verlagen. Los van medicatie, kunnen ook psychische factoren een rol spelen. Een depressie of angststoornis kunnen ertoe leiden dat je minder zin hebt in seks. Tot slot kunnen bepaalde voedingsmiddelen invloed hebben op je libido. Denk aan suiker, melk, bewerkte voedingsmiddelen en alcohol.

Lees ook: De eerste keer seks met je nieuwe partner valt tegen: wat nu?

Dit kun je eraan doen

Als je denkt dat jouw verlaagde libido wordt veroorzaakt door bepaalde medicatie, dan is het tijd om met je dokter het gesprek aan te gaan. Zijn er andere mogelijkheden op het gebied van anticonceptie bijvoorbeeld? Als je het gevoel hebt dat je gewoon even minder lekker in je vel zit, dan kan het verstandig zijn om hulp in te roepen van een psycholoog. Zo kun je aan de slag gaan met je angsten of depressieve gevoelen. Neem tot slot ook je dieet onder de loep. Eet je wel de juiste dingen of kies je toch net iets te vaak voor ongezonde opties? Je hoeft echt niet altijd zin in seks te hebben, maar zo nu en dan een verhoogd libido is wel zo fijn. Seks is namelijk goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Je immuunsysteem krijgt een boost en je zult beter slapen.

Tip van de redactie

De populaire klassieke Satisfyer Pro 2 garandeert explosieve sensaties met zijn innovatieve drukgolf stimulatie. De 11 programma’s en het high-tech apparaat bieden je contactloos genot, welke je altijd en overal kan ervaren dankzij de oplaadbare batterij. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Lees ook: Oelala: dít zijn de 3 nieuwe trends op het gebied van seks

Foto: GettyImages
Bron: Poosh.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.