Dit is waarom groei met vallen en opstaan gebeurt

Dit gevoel is heel herkenbaar. In de euforie van het ontdekken en begrijpen van onze patronen denken we vaak dat we daarna vrij zijn van de strijd. Maar de werkelijkheid is anders: de volgende keer dat je een soortgelijke situatie tegenkomt, kun je je weer net zo kwetsbaar voelen. Zo werkt het niet altijd. Het kan zelfs voelen alsof je vastzit in een eindeloze cirkel van vooruit en weer terug.

Groei is geen rechte lijn

Het helpt om je persoonlijke ontwikkeling niet als een rechte lijn te zien, met een begin, een midden en een eind. In plaats daarvan kun je het vergelijken met een spiraal, waarin je telkens weer dezelfde thema’s tegenkomt, maar dan met een nieuw perspectief. Heling en het loslaten van oude pijn of beperkende overtuigingen is geen eenvoudig pad van A naar B. Het is een circulair proces, waarin je telkens dichter bij de kern van het probleem komt.

Energie beweegt zich in cirkels en spiralen. De natuur zelf werkt volgens deze principes: de zon komt op en gaat onder, bomen nemen stikstof op en produceren zuurstof, en de seizoenen draaien in een eindeloze cyclus. Ook ons bewustzijn beweegt zich in een spiraal: we komen keer op keer langs dezelfde plekken, maar met een ander inzicht, een andere ervaring. Net zoals de jaarringen van een boom, die elk jaar dezelfde cirkel omtrekken, maar steeds groter worden, zo ontwikkelt ons bewustzijn zich.

Je hoeft niet alles los te laten

Er is een misverstand in de moderne wereld, vooral gepromoot door spirituele coaches en zelfhulpboeken, dat je je tekortkomingen helemaal kunt loslaten. Dat je van je verleden volledig af kunt komen, zoals een harnas dat je eindelijk afwerpt. Maar in werkelijkheid is het proces veel subtieler. Het is niet zo dat je je oude pijn of patronen volledig achter je kunt laten. Wat wel mogelijk is, is dat je leert om beter om te gaan met die pijn en patronen. Je kunt ze niet altijd van je afschudden, maar je kunt wel een nieuwe manier vinden om ermee te leven.

De waarheid is dat je in je leven steeds dichter bij je innerlijke kern komt, door ervaringen en soms ook door persoonlijke crises. Deze crises kunnen plotseling komen, maar het kan ook op een zachtere manier gebeuren, door bewust te kiezen voor zelfreflectie en een diepere kennismaking met jezelf. Het afdalen naar je binnenste gebeurt niet altijd door dramatische gebeurtenissen; soms is het een langzamer proces van ontdekken wie je echt bent, wat je waarden zijn, en hoe je in lijn kunt leven met je diepste verlangens.

Vertrouwen in het proces

Dit is misschien wel het moeilijkste om te doen. Je hoeft je niet te schamen voor het feit dat je bepaalde patronen blijft tegenkomen. Het is geen teken van falen, maar van groei. Het is belangrijk om jezelf niet de schuld te geven of in slachtofferschap te vervallen. Groei kost tijd, en het is essentieel om vertrouwen te hebben in het proces. Er is geen haast. Alles heeft zijn eigen tempo. Het is vaak in de momenten van ontspanning, zelfacceptatie en geduld dat we werkelijk kunnen veranderen.

We cirkelen naar ons eigen middelpunt. Het is de evolutie van onze geest: een voortdurend proces van zelfontdekking en transformatie. Het is geen rechte lijn van A naar B, maar een spiraal die ons keer op keer dichter bij onszelf brengt. Dus wees niet ontmoedigd als je denkt dat je weer vastzit in een oud patroon. Het is juist een kans om met nieuwe ogen te kijken, van een andere hoogte. En met elke ronde van de spiraal kom je dichter bij de kern van wie je werkelijk bent.

Groei door vertrouwen en zelfliefde

Dus in plaats van te denken dat je alles moet oplossen of loslaten, kun je het proces omarmen. Geef jezelf de ruimte om te groeien, zonder te oordelen over de herhalende patronen. Wanneer je jezelf toestaat om met geduld en zelfcompassie naar je eigen ontwikkeling te kijken, zul je merken dat je steeds dichter bij je innerlijke kracht en wijsheid komt. Groei komt van binnenuit, in golven, in cirkels en spiralen. Vertrouw erop dat het proces zich ontvouwt, precies zoals het moet.

Beeld: Getty images