8 Manieren om even stil te staan en jezelf te vieren

Vier dat je er bent

Even stil staan bij het feit dat je er bent is misschien wel het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven. Jij leeft het leven, met alles erop en eraan: de ups, de downs, de ongemakkelijke momenten en de mooie herinneringen. Hoe het ook loopt, het feit dat jij hier bent is bijzonder genoeg om te vieren. Het hoeft echt niet op je verjaardag. Maak van vandaag je feestdag, met slingers, taart of gewoon in je gedachten. Het is jouw moment!

Droom groots

Gun jezelf een moment om te dromen. Laat je fantasie de vrije loop en beeld je in dat alles wat je hart begeert werkelijkheid wordt. Je kunt alles bedenken, alles kan, en je kunt de details steeds verder uitbreiden. Stel je voor hoe het voelt om alles te hebben wat je ooit wilde, in alle kleuren en geuren. Laat je gedachten lekker afdwalen en koester deze dromerige momenten van geluk.

Verzamel je lievelingsitems

Maak een speciale plek voor de dingen die voor jou betekenisvol zijn. Zoek kleine voorwerpen die je koestert: een foto van jezelf als kind, een steentje dat je ooit hebt gevonden, een citaat, een talisman of iets uit de natuur. Elk van deze dingen vertelt iets over wie jij bent en wat je belangrijk vindt. Zet ze bij elkaar op een plek die voor jou symbolisch is, een ‘altaar’ voor je dromen en je verleden.

Vier Je Mijlpalen

Waarom wachten op een grote gebeurtenis om te vieren? Vier juist de kleinere overwinningen in het leven! Het afbetalen van je studieschuld, het afronden van een cursus, of simpelweg het nieuwe seizoen dat is begonnen. Alles is reden voor een feestje. Je hoeft geen grote evenementen te wachten om iets te vieren, jij bepaalt wanneer het tijd is om jezelf in het zonnetje te zetten.

Geniet van je de kleine dingen

Neem even de tijd om stil te staan bij de kleine dingen die je gelukkig maken. Misschien is het wel het geluid van vogels in de vroege ochtend, een wandeling door de regen of het vinden van een mooi schelpje op het strand. Maak een lijst van de kleine dingen die je blij maken, en je zult merken dat je steeds meer oog krijgt voor de schoonheid die het dagelijks leven te bieden heeft. Die kleine momenten maken het leven de moeite waard!

Koester jezelf

In de drukte van het dagelijks leven kunnen we onze eigen behoeften soms vergeten. Daarom is het belangrijk om af en toe tijd te nemen voor jezelf. Boek een massage, of geef jezelf er een. Of zoek gewoon even rust voor jezelf en leg je handen op je lichaam, voel de sensaties en koester je eigen aanwezigheid. Jouw lichaam is een wonder, dus geef het de zorg en aandacht die het verdient.

Wees trots

Maak een lijst van minstens tien dingen die je goed doet en waar je trots op kunt zijn. Wat zijn jouw talenten, je sterke punten, de dingen die je vanzelfsprekend vindt maar die eigenlijk heel bijzonder zijn? Wat zijn je eigenschappen die je misschien als ‘negatief’ ziet, maar die ook positieve kanten hebben? Juist die imperfecties maken jou uniek en mooi. Vier jezelf in al je facetten, zowel de sterke als de kwetsbare kanten.

Laat jezelf verwonderen

Een van de mooiste manieren om jezelf te vieren is door je over te geven aan verwondering. Zoek een plek waar je je klein kunt voelen in de grootheid van de natuur of het universum. Kijk naar de sterren, luister naar de golven van de zee, of adem de frisse lucht in op een plek waar je je verbonden voelt met alles om je heen. Dit besef van verbondenheid kan je hart vullen en je eraan herinneren hoe bijzonder jij bent.

Beeld: Getty Images