Kort maar krachtig: de 7 leukste workouts van 20 minuten
6 november 2020
Heb je een drukke dag? Of gewoon niet zoveel zin? Dan kan een korte workout een uitkomst zijn. Wij hebben de leukste workouts van 20 minuten op een rijtje gezet.
Kun je na deze workouts weer lekker languit op de bank.
Workout voor beginners
Train de billen
Ochtend yoga
Full body stretch en yoga
Lees ook: Geen zin om te sporten? Hier zijn 9 workouts van 15 minuten
Full body workout
Afrikaanse dans workout
Knockout ab workout
Full body yoga
Lees ook: Hekel aan sporten? Van deze ABBA-workout word je spontaan vrolijk
Die leuke workouts kun je natuurlijk niet doen zonder handige sportmatjes. Hieronder een paar van onze favorieten!
Foto: Getty Images
Uit andere media
Meer van Vriendin
