Depressie

daglichtlamp tegen winterdepressie

Helpt een daglichtlamp echt tegen een winterdepressie?

De winter brengt knusheid, maar voor sommigen ook de last van de winterdepressie. Een veelbesproken onderwerp is het gebruik van daglichtlampen om deze donkere dagen draaglijker te maken. Maar hoe werken deze lampen eigenlijk en zijn ze effectief?
Therapist Comforting Patient 3958464

Dit is waarom je je angstig kunt voelen voor je menstruatie

Hormonen hebben een grote invloed op hoe we ons voelen. Vooral die ene week voor de menstruatie is het heel normaal dat je minder lekker in je vel zit en misschien (meer) last krijgt van angst- en paniekgevoelens. Wij leggen uit hoe dit komt en wat je eraan kunt doen.
Placeholder

Stop met piekeren in 5 stappen

Lig jij ’s nachts vaak te malen? Of draaien je gedachten overdag in een kringetje rond? Van piekeren kun je doodmoe worden. Alle reden dus ermee te leren stoppen.
Placeholder

7 apps die je kunnen helpen als je je neerslachtig voelt

In de psychische zorg in Nederland zijn wachtlijsten. Vaak kom je op het moment dat je om psychische hulp vraagt op een wachtlijst te staan en krijg je niet meteen de zorg die je op dat moment nodig hebt.
Placeholder

Dit zijn de verschillende type behandelmethodes bij depressie

Wanneer je lijdt aan depressies of last hebt van depressieve gevoelens, is het heel erg belangrijk zo snel mogelijk in therapie te gaan. Hoe langer je wacht, hoe langer de depressie duurt. Maar wat voor behandelmethodes zijn er?
Placeholder

Hoe lang duurt een depressie?

Wanneer je kampt met een depressie heb je last van een sombere stemming, verlies van plezier en je kunt concentratieproblemen ervaren. Je kunt last hebben van slaap- en eetproblemen en je kunt je hopeloos voelen.
Placeholder

Wat is een depressie? Psycholoog Merel legt het uit

Je hebt je dag niet, voelt je neerslachtig en somber, typisch een off-dagje. Zo eentje die wel allemaal weleens hebben. Maar wat nou als zo'n dagje niet over gaat en je je dagenlang down voelt?
Placeholder

5 verschillende soorten depressies

Een depressie is een complexe aandoening waarbij verschillende hersensystemen betrokken zijn. Depressies worden door iedereen anders ervaren.
Placeholder

Hoe kun je een depressie herkennen? De Hersenstichting legt uit

Iedereen heeft weleens een sombere dag. Je voelt je rot en plezier is ver te zoeken. Wanneer dit gevoel langer aanhoudt, is er misschien wel sprake van een depressie. Maar hoe kun je een depressie herkennen?