Dit is waarom je puber zich ineens schaamt voor alles wat jij doet

Voor veel ouders voelt het soms alsof hun puber zich ineens schaamt voor werkelijk alles wat ze doen. Of je nu een liedje meezingt in de auto, een vraag stelt in de supermarkt of iets liefs zegt waar anderen bij zijn: de kans is groot dat je een diepe zucht, oogrol of een beschamende ‘mam, stop nou’ terugkrijgt. Maar hoe vervelend dat soms ook voelt, het heeft meestal veel minder met jou te maken dan je denkt.

Wereld draait steeds meer om leeftijdsgenoten

Tijdens de puberteit verschuift de aandacht van ouders naar vrienden. Waar jij jarenlang de belangrijkste persoon in hun leven was, wordt de mening van leeftijdsgenoten ineens ontzettend belangrijk. Pubers zijn voortdurend bezig met vragen als: hoor ik erbij, vinden anderen mij leuk en wat denken mensen van mij? Daardoor worden ze veel gevoeliger voor hoe ze overkomen op anderen. En ja, daar horen ouders ook bij. Niet omdat jij iets verkeerd doet, maar omdat alles wat opvalt op dat moment als een risico voelt.

Druk bezig met eigen identiteit

Een belangrijk onderdeel van de puberteit is ontdekken wie je bent. Pubers proberen hun eigen persoonlijkheid, stijl, interesses en mening te ontwikkelen. Daar hoort ook een stukje afstand nemen van ouders bij. Dat betekent niet dat ze je minder lief vinden. Het betekent vooral dat ze bezig zijn met zichzelf losser te maken van het gezin en meer een eigen persoon te worden. En soms uit zich dat in doen alsof jouw aanwezigheid opeens ontzettend gênant is.

Brein staat op scherp

Pubers ervaren sociale situaties vaak veel intenser dan volwassenen. Hun brein is extra gevoelig voor alles wat met status, erbij horen en sociale goedkeuring te maken heeft. Daardoor kan een opmerking die voor jou totaal onschuldig voelt, voor hen aanvoelen alsof de hele wereld meekijkt. Met andere woorden: jouw grapje voelt voor hen veel groter dan het daadwerkelijk is.

Ze denken dat iedereen op ze let

Veel pubers hebben het gevoel dat ze constant bekeken worden. Psychologen noemen dit ook wel het ‘imaginary audience’-effect. Het idee dat iedereen ziet wat zij doen, hoe ze eruitzien en wat er om hen heen gebeurt. Daardoor kunnen dingen waar jij nauwelijks bij stilstaat ineens enorm belangrijk lijken. Een enthousiaste begroeting, een gek dansje of een iets te luide opmerking kan in hun hoofd uitgroeien tot een complete sociale ramp. Terwijl de meeste mensen het vijf seconden later alweer vergeten zijn.

Achter die schaamte zit vaak nog steeds liefde

Het grappige is dat veel pubers zich vooral schamen voor de mensen die het dichtst bij hen staan. Juist omdat jouw mening belangrijk is en omdat jij zo’n grote rol speelt in hun leven. Die oogrollen, zuchten en beschaamde blikken betekenen meestal niet dat ze je niet waarderen. Ze zijn simpelweg bezig met een fase waarin ze zichzelf proberen te positioneren ten opzichte van de rest van de wereld. En daar hoort een beetje ouderlijke gêne blijkbaar bij.

Tip van Vriendin voor jouw puber

De hydraterende reinigingscrème van CeraVe is een zachte reiniger, die door de aanwezigheid van de ceramiden zorgt voor een versterking van de huidbarrière en laat de huid toe om zijn natuurlijke vocht vast te houden. Deze niet-comedogene wascrème voor het gezicht en lichaam is een effectieve en niet-irriterende manier om de verzorgingsroutine te starten voor een normale tot droge huid. 

Shop hier

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Bron: J/M Ouders