5 redenen om alleen op reis te gaan (ook als moeder!)

Tekst: Yentl Spijk

30 september 2025

Alleen op reis gaan kan soms best wat uitdagingen met zich meebrengen. En dan vooral ook mentaal. Op de een of andere manier komt er vaak een schuldgevoel bij kijken. Want alleen op reis gaan, zeker wanneer je in een relatie zit of een gezin hebt, kan dan voelen als tijd die je wegneemt bij de liefdevolle mensen in je leven. Maar Vriendin is hier om je eraan te herinneren dat alleen op reis gaan juist hartstikke gezond voor je is. Ook wanneer je een jonge moeder bent en/of in een relatie zit.

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom jij er eens in de zoveel tijd behoefte aan hebt om solo op reis te gaan. Of dit nou gaat om een spaweekend, een weekje onder de Spaanse zon of een wekenlange rondreis aan de andere kant van de wereld. Een soloreis kan heel verhelderend zijn. En zeg nou eerlijk, soms hebben we tijd voor onszelf ook gewoon hard nodig. Dat is geen luxe, maar een basisbehoefte. Gooi je schuldgevoel dus maar overboord, want waarom zouden we wachten met de dingen die we graag zouden willen doen?

Rust en bijkomen

Alleen reizen is een uitgelezen kans om even los te komen van de dagelijkse routine en de constante zorg voor anderen. Dit geeft je de gelegenheid om op adem te komen, uit te rusten en je batterij weer op te laden, wat essentieel is om als moeder weer met meer energie terug te komen voor je gezin. Ook zonder kinderen kan een soloreis je de nodige energie geven. Beeld je even in hoe bijgetankt jij weer aan je werk kunt na een paar dagen rust.

Je hebt de reis helemaal zelf in de hand

Je kunt een bestemming kiezen die je echt zelf wilt, zonder rekening te hoeven houden met de wensen van je kinderen of je partner. Dit betekent geen speeltuinen, kindermenu’s of kinderactiviteiten, maar de luxe om de reis volledig naar jouw eigen voorkeuren in te richten. Misschien heb je altijd al door Azië willen reizen, maar heeft je partner die wens helemaal niet. Dan is het dus een uitgelezen kans om zelf op onderzoek uit te gaan. Ook wat je doet op je bestemming hoef je met niemand te bespreken. Wil je eropuit en cultuur snuiven of juist hele dagen op het strand vertoeven? Je hebt alleen jezelf om rekening mee te houden.

Leer jezelf kennen

Tijd alleen doorbrengen is niet egoïstisch en dat is alleen reizen ook niet, het is juist essentieel voor je welzijn. Je krijgt de kans om je eigen verlangens te ontdekken en te relativeren, wat leidt tot meer innerlijke vrijheid en balans. Het is een mooi moment om stil te staan bij alles wat je al gepresteerd hebt, alle dromen die zijn uitgekomen, alle struggles die je hebt overwonnen en om vooruit te kijken naar de toekomst. Hoe beter jij in je vel zit, hoe mooier je omgeving je ervaart.

Nieuw perspectief door alleen te reizen

Door even afstand te nemen, kun je opnieuw zien hoeveel blijdschap je kinderen je brengen en meer waardering krijgen voor je gezin. Ook andersom geldt dit: je gezin beseft hoeveel je voor hen doet, wat de relatie ten goede komt. Hetzelfde geldt voor de relatie met ouders/vrienden en met je werk. Wanneer je alleen op reis gaat en even afstand neemt van je huidige leven, kom je misschien ook wel tot nieuwe inzichten. Misschien herken je dat gevoel wel dat je tijdens je vakantie bepaalde aspecten van je leven onder de loep neemt en nadenkt over de gebieden waarin je graag nog zou willen groeien. Beeld je even in hoeveel tijd je daarvoor kunt hebben wanneer je alleen reist.

Persoonlijke groei

Misschien wel de belangrijkste reden waarom het helemaal oké is om als moeder/partner/persoon gewoon alleen op reis te gaan. Soloreizen is namelijk een avontuur dat je uit je comfortzone haalt en je uitnodigt om nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe ervaringen op te doen. Dit draagt bij aan je persoonlijke ontwikkeling en je eigen identiteit. Zo kom je er bijvoorbeeld achter dat je vaak meer durft dan je eigenlijk denkt, je je uit veel meer situaties weet te redden dan je voor ogen hebt en je eigenlijk veel makkelijker nieuwe contacten legt dan je doorhebt. Juist door die contacten leer je ook meer over je eigen normen en waarden en wat je belangrijk vindt in het leven.

Beeld: Getty Images