Groen doet goed: waarom planten je huis én humeur opvrolijken
19 mei 2025
Behalve dat ze woonkamer meteen opfleuren, hebben planten ook een positief effect op je gezondheid en je humeur. Of je nu een volle vensterbank hebt of alleen een klein hoekje op de kast vrijmaakt: een beetje groen doet wonderen.
Frisse lucht, fris hoofd met planten
Laten we beginnen met het serieuze werk: veel kamerplanten helpen bij het zuiveren van de lucht. Ze nemen schadelijke stoffen op en zorgen voor meer zuurstof, wat goed is voor je concentratie en energielevel. Zeker als je veel binnen bent, omdat je bijvoorbeeld veel thuis werkt, kan dat net het verschil maken. Een plant zorgt voor een gezondere omgeving, zonder dat je er veel voor hoeft te doen.
Rust en regelmaat
Groen in huis heeft een kalmerend effect, zo blijkt uit onderzoek van Wageningen University. Mensen voelen zich rustiger en veel meer ontspannen in een omgeving met planten. Het werkt stressverlagend en je wordt er vrolijker door. Sterker nog: werken in een ruimte met planten leidt tot 20% minder ziekteverzuim. Een rustige hoek met wat mooie exemplaren kan dus zomaar aanvoelen als een mini-oase, gewoon midden in je eigen huis.
Zorg voor iets levends
Het verzorgen van een plant geeft voldoening. Een beetje water geven, af en toe een bruin blaadje weghalen, en dan zien hoe je plant groeit – geweldig, toch? En nee, je hoeft écht geen groene vingers te hebben – er zijn genoeg makkelijke soorten die het prima doen met een beetje liefde en af en toe wat water.
Een fijnere sfeer in huis met planten
Kun je het bijna niet níet mee eens zijn: planten maken je huis simpelweg gezelliger. Ze geven sfeer, kleur en een levendig gevoel. Of je nu één grote blikvanger kiest of een groepje met kleinere potjes neerzet: een beetje groen geeft je interieur net dat beetje extra.
Beeld: Getty Images
Uit andere media
Meer van Mirthe
