De kunst van een nieuw begin
4 januari 2016
Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.
Drs. Nynke Nijman is psychologe, seksuele gezondheidsconsulente en werkt als seksuoloog. Van jongs af aan kon zij zich verbazen over de misvattingen die er bestaan over seks, over de verwachtingen die men heeft en het gebrek aan kennis dat er is. Wekelijks zal zij schrijven over seksualiteit en relaties.
Het is inmiddels alweer de eerste week van 2016: een nieuw jaar met nieuwe kansen en mooie voornemens. Meer gaan sporten, minder gaan drinken of roken, meer gaan genieten of op werkgebied successen behalen. Het zijn voornemens die we allemaal kennen, en die veelal niet behaald worden. Veel minder vaak hoor je over voornemens als: investeren in mijn relatie, mezelf de liefde gunnen, dankbaar zijn voor mijn partner, mezelf openstellen voor een relatie of meer seks hebben! Zonde eigenlijk, dat we daar zo weinig bij stil staan op een moment dat we een nieuw jaar ingaan. Het laat ook wel weer zien welke plek onze relatie of onze seksualiteit innemen. Het sluit aan achter het werk en onze gezondheid. We willen het allemaal: een liefdevolle, gelukkige relatie waarin we trots zijn op wie we zijn en wat we doen. Maar als er wordt gekeken naar de investeringen die we doen en de prioriteiten die we stellen, is het niet zo gek dat we vaak beter zijn in ons werk dan in onze relatie.
Het begin van het nieuwe jaar kan daarin een mooi nieuw begin van je relatie zijn: of dit nu is als je vrijgezel bent, 3 maanden samen of al 25 jaar getrouwd. Dit jaar staat jullie geluk of het jouwe centraal. Dat betekent wel dat je erin moet investeren, net als wanneer je uitdagingen aangaat op werk of drie keer per week naar de sportschool gaat. Wat zou er gebeuren met je relatie als je drie keer per week anderhalf uur de tijd neemt om actief aan je relatie te werken. Om problemen aan te pakken, of om bewust te genieten van het moment. Als je geen partner hebt gaat hetzelfde op: investeer eens 3 keer per week 1,5 uur aan iets wat jou gelukkig maakt, en wat jou tot een leukere partner zou maken als je die wens wel hebt.
Als je als wens hebt om meer seks te hebben, heb dan meer seks! Bespreek het, zoek het op, maak tijd, zorg ervoor dat het prettig is. Van alleen maar zeggen dat je graag wil sporten word je ook niet fitter. Investeer, stel prioriteit. Stilzitten, of denken in belemmeringen of obstakels heeft nog nooit iemand verder geholpen.
Mijn voornemen voor 2016 is het aangaan van nieuwe uitdagingen binnen de seksuologie. Bij het aangaan van nieuwe uitdagingen hoort ook het afsluiten van andere mooie ontwikkelingen. Zo zal dit helaas mijn laatste column zijn die ik schrijf voor Vriendin. Op zoek naar andere mooie plekken om mensen te helpen! Wil je meer blijven lezen of contact? Zoek me dan eens op social media of mijn website.
