Dubbele winst: zóveel calorieën verbrand je per seksstandje
1 oktober 2020
Je kunt natuurlijk sporten, wandelen of touwtje springen. Maar wat is nou een leukere manier om calorieën te verbranden dan seks?
Juist.
Standjes
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: met het klassieke missionairsstandje verbrand je slechts 12 calorieën per uur. Maar er zijn andere houdingen waar de teller behoorlijk op kan lopen. Hier een overzicht:
1. Doggy style
Dit standje hoeven we niet uit te leggen. Maar wist je dat je er wel 160 calorieën per half uur mee kunt verbranden?
2. De amazone
Oftewel: de vrouw bovenop. Met deze positie kun je maar liefst 400 (!) calorieën per half uur verbranden. En jij bepaalt de intensiteit.
3. De elevator
In dit geval staat je partner, terwijl jij hem knielend oraal bevredigt. Hiermee verbrand je maar liefst 100 calorieën per half uur.
4. Ruggelings
Dit is het standje waarbij hij op zijn rug ligt, en jij op je rug bovenop hem ligt. Je kunt hiermee maar liefst 450 calorieën per half uur verbranden.
5. De antilope
In dit geval staat je partner, terwijl hij je optilt en jij je benen om hem heen hebt geslagen. Hiermee verbranden jullie 90 calorieën per half uur.
6. De vluchtheuvel
Voor dit standje lig jij op je buik, terwijl hij van achteren bij je naar binnen gaat. Hiermee verbranden jullie 130 calorieën per half uur.
7. De zittende schommel
In dit geval zit hij op zijn knieën, terwijl jij – ook je knieën – op hem zit. Jullie verbranden hiermee maar liefst 200 calorieën per half uur.
Bron: Flair.be
Foto: Getty Images
Lees ook: dit zijn de beste standjes voor als hij te snel klaarkomt
Wist je dat je Vriendin ook digitaal kunt lezen? Bestel ‘m hier.
