Veel eten op vakantie én in vorm blijven: Sylvie Meis vertelt hoe

Sylvie

Sylvie geniet momenteel van een vakantie in Japan en deelt geregeld foto’s van heerlijke gerechten op Instagram. Ook is te zien hoe de presentatrice nog altijd strak in haar vel zit. Veel volgers vroegen zich hierdoor af hoe het haar lukt om in shape te blijven. In een Instagram Story geeft de presentatrice antwoord.

Regel

Sylvie benadrukt dat het echt niet zo is dat ze in realiteit minder eet dan ze doet laten lijken. “Ik heb zeker genoten, ik heb mijn verjaardag gevierd, ik heb toetjes gegeten. Ik heb de vakantie écht gevierd.” Wat dan haar geheim is? “Mijn regel, altijd met zo’n lange trip, is dat ik de laatste vier, vijf dagen terug in m’n routine kom”, legt ze uit. “Ik neem mijn work-out weer serieus, ik eet clean, ik eet helaas geen desserts meer. Ik voel me dan beter en wanneer ik terugga, wil ik weer de beste versie van mezelf zijn. Dus zo doe ik dat.” Ga jij dit uitproberen? Bron: Instagram Foto: ANP Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

LEES OOK