Ruth Jacott is 16 kilo afgevallen en deelt resultaat

“Vroege ochtenden, het roer volledig om qua voeding, álles afwegen, elke dag naar de sportschool, oneindig veel wandelingen en in het begin twintig rondjes in de AH omdat ik geen idee had waar ik de volkoren, biologische boekweit kon vinden”, aldus Ruth bij een reeks foto’s van een shoot. “Het was even wennen, maar man, wat ben ik blij dat ik dit heb gedaan!”

Coronaperiode

De zangeres schrijft dat ze zich na de coronaperiode ‘helemaal liet gaat’. “Ik ben blijven feesten, genoot lekker van mijn wijntje en als ik uit eten ging, lette ik helemaal nergens op. Ik bestelde en at alles wat ik lekker vond en waar ik zin in had. Het enige wat ik deed om dat te compenseren, was af en toe een flink stuk wandelen. Tot het zover uit de hand was gelopen, dat ik elke dag 20 kg teveel met me mee moest sjouwen.” Ruth was het naar eigen zeggen zat om niet lekker in haar vel te zitten. Het roer moest dan ook om. Ze besloot een afvaltraject aan te gaan, gefocust op gezonde voeding en sporten.

Dankbaar

“Mijn kilo’s vlogen eraf en mijn spiermassa nam toe, waardoor ik me letterlijk lichter en sterker voelde. En dat gevoel neem ik overal mee naartoe. Ik merk het op het podium, maar ook in het dagelijks leven; waar ik mezelf in januari soms nog naar de sportschool moest slepen, ga ik nu fluitend. En dat is echt iets om heel dankbaar voor te zijn.”

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door DAG ÉÉN (@dageen.nl)

Bron: Instagram Foto: ANP Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

LEES OOK