Handig: hiermee versterk je de werking van zonnebrandcréme
10 juni 2025
Na regen komt zonneschijn! Nu de zon zich weer vaker laat zien is het geen nieuws dat het belangrijk is om je goed in te smeren. Maar wist je dat er een middel is dat de werking van zonnebrandcrème kan versterken?
Door jezelf in te smeren met spf bescherm je je huid tegen de schadelijke UV-stralen van de zon. Door nog een extra stap toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine help je de spf een handje.
Vitamine C-serum
We hebben het over een vitamine C-serum. Deze antioxidant blijkt namelijk een powerkoppel te vormen met spf. Het neutraliseert schade door vrije radicalen van blootstelling aan de zon. Natuurlijk is zonnebrandcrème met een sterke factor, zoals factor 50, op zichzelf geschikt om je huid te beschermen, maar vitamine C staat bekend om het ondersteunen van het herstel van zon- en milieuschade. Het kan schade door de zon herstellen of zelfs ongedaan maken. Hierdoor wordt de functie van zonnebrandcrème versterkt.
Vermindert de kans op verbranding
Uit onderzoek blijkt dat wanneer je alleen spf gebruikt, dit ongeveer 55 procent van de vrije radicalen door blootstelling aan UV blokkeert. Maar gebruik je naast de zonnebrandcrème 10 procent lokale (direct op de huid aangebrachte) vitamine C? Dan neemt de kans op verbranding met 40 tot 60 procent af. Geen slecht idee dus om een vitamine C-serum te gebruiken onder je spf.
Wat doet vitamine C voor je huid?
Vitamine C is een krachtige antioxidant die vrije radicalen kan bestrijden. Bij vrije radicalen kun je denken aan stress, vet eten, roken, alcohol, vervuiling en dus aan UV-stralen. Ze vallen je huid aan en breken belangrijke structuren, zoals collageen en huidbarrièrelipiden af. Hierdoor ontstaan ontstekingen, wat na verloop van tijd voor versnelde huidveroudering, een ongelijkmatige teint en een gevoelige huid zorgt.
Vitamine C stabiliseert de vrije radicalen en voorkomt dat ze de huid aanvallen. Daarnaast versterkt het het afweersysteem van de huid, waardoor die nog beter bestand is tegen vrije radicalen.
Zo breng je vitamine C aan op je huid
Wanneer je ervoor kiest om vitamine C in je huidverzorgingsroutine te gebruiken, is het belangrijk om voor een pure vitamine C te smeren in plaats van alleen een derivaat, een afgeleide hiervan.
Begin met het mild reinigen van de huid en smeer daarna een paar druppels vitamine C-serum op je gezicht en hals. Breng daarna een hydraterende crème aan en sluit af met een zonnebrandcrème met minimaal spf 30. Werk de laag zonnebrandcrème gedurende de dag bij, vooral als je veel buiten bent.
Gebruik altijd zonnebrandcrème
Het is wel belangrijk om te onthouden dat de spf de belangrijkste stap is binnen deze routine als het gaat om zonbescherming. Vitamine C op zichzelf beschermt niet tegen de schadelijke UV-stralen. Smeer jezelf dus altijd goed in met een sterke spf.
Bron: dehuidkliniek, L’oreal Paris
Foto: Getty Images
Uit andere media
Lisa Manche
Lisa schrijft graag over gezondheid en tips die het leven een stukje makkelijker maken. Als ze niet aan het werk is, geniet ze van de cappuccino’s in de zon of is ze te vinden op het korfbalveld.
Meer van Lisa
