Heleen van Royen viel 10 kilo af: ‘Zelfs op mijn leeftijd kun je aan je gezondheid werken’

16 mei 2023

Heleen van Royen onthult dat ze in acht weken tien kilo is afgevallen. Daarmee heeft de schrijfster zichzelf verrast.

Heleen van Royen viel 10 kilo af

Met als doel om een kilo of vijf af te vallen stapt Heleen van Royen twee maanden geleden de sportschool in. Ze vertelt in gesprek met RTL Boulevard dat het haar tegenviel dat haar kleding strakker begon te zitten en dat ze daarop besloot om iets aan haar levensstijl te veranderen.

Met succes, want de kilo’s bleven eraf vliegen. “Het is echt veel en het was ook helemaal niet mijn doel. Ik dacht: vijf of zes kilo, dat is hartstikke mooi. Maar het ging maar door.”

Lees ook: Heleen van Royen deelt eindresultaat na 6 weken trainen

Motivatie

Heleen vindt het leuk om de progressie te delen met de rest van de wereld. “Zelfs op mijn leeftijd, ik ben 58, kun je gewoon nog aan je gezondheid werken.”

Een grote inspiratiebron is schaatsster Suzanne Schulting, de schoondochter van Heleen. Voor haar is gezond leven en sporten een tweede natuur vanwege haar carrière. “Dat is ook inspirerend.”

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.

Foto: ANP