Griep gehad? Dit moet je écht schoonmaken in huis

Na griep kun je je alweer beter voelen, maar het virus kan nog even in huis aanwezig zijn. Via hoesten, niezen en aanraken komt het op oppervlakken terecht, zoals deurklinken, je telefoon of het beddengoed. Door deze plekken goed schoon te maken, verklein je de kans dat huisgenoten alsnog ziek worden. Een kleine schoonmaakronde kan dus veel schelen.

Dit moet je schoonmaken na de griep

Beddengoed, kussens en plaids
Waarschijnlijk heb je er een paar dagen in doorgebracht: je bed. Gooi daarom alles even extra in de was, naast je gebruikelijke wasronde. Was je beddengoed en kussenslopen op 60 graden, zodat eventuele virusresten goed worden verwijderd. Heb je tussendoor veel op de bank gelegen? Neem dan ook de kussens en plaids mee in de was. En je pyjama of huispak? Die mag je natuurlijk ook meteen even vervangen.

Telefoon en andere apparaten
Als je ziek bent, gebruik je waarschijnlijk vooral je elektronische apparaten om de dagen door te komen. Je appt wat met je moeder, scrolt op social media en kijkt series op je tablet of laptop. Het is daarom slim om deze apparaten goed schoon te maken. Neem ze af met een microvezeldoekje en een beetje gedestilleerd water. Vergeet ook je afstandsbediening niet: die wordt vaak ongemerkt veel aangeraakt.

Deurknoppen en lichtschakelaars
Plekken die je vaak aanraakt, zijn deurknoppen en lichtschakelaars. Tijd om ze even goed schoon te maken! Gebruik wat desinfecterend schoonmaakmiddel en neem ze af. Maak niet alleen de klink of de knop schoon, maar ook het oppervlak eromheen.

Badkamer en wc
De badkamer en het toilet zijn plekken waar het griepvirus zich makkelijk kan verspreiden. Vooral oppervlakken die je vaak aanraakt, verdienen extra aandacht. Denk aan de kraan, de wastafel, de wc-bril en de spoelknop van het toilet. Die kunnen veel virusdeeltjes bevatten. Maak deze plekken daarom goed schoon met een allesreiniger of desinfecterend middel.

Handdoeken, keukendoekjes en vaatdoeken
We weten allemaal dat keukendoekjes en vaatdoeken een broedplaats zijn voor bacteriën — laat staan als je net ziek bent geweest. Precies, bah! Ook je handdoeken kunnen tijdens een griepperiode extra veel virusdeeltjes verzamelen, zeker als je vaak je handen hebt gewassen of je gezicht hebt afgeveegd. Vervang daarom keukendoekjes en vaatdoeken direct en was handdoeken op minimaal 60 graden.

Door deze plekken even goed schoon te maken, verklein je de kans dat het virus opnieuw rondgaat in huis. Daarna kun je echt fris en opgelucht verder herstellen.

Bron: NU.nl, RIVM
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.