Caroline Tensen openhartig over moeilijke tijd tijdens overgang: dít was haar redding

Doodongelukkig tijdens de overgang

Tegenwoordig zit Caroline lekker in haar vel, maar dat is lange tijd anders geweest. Ze merkte dat haar lichaam veranderde, kwam kilo’s aan en voelde zich steeds slechter. Toch had ze niet meteen door dat de overgang daar een rol in speelde.

“Ik heb genoeg werk en zit goed in mijn vel. Dat is weleens anders geweest. Tijdens de overgang was ik doodongelukkig, zelfs depressief”, vertelt ze. De klachten die vaak met de overgang worden geassocieerd, herkende Caroline bij zichzelf namelijk niet. “Bij de overgang wordt vaak gedacht aan opvliegers, daar had ik helemaal geen last van. Tot ik mijn hormoonhuishouding uitgebreid liet testen.”

‘Dit is mijn redding geweest’

Na die uitgebreide test besloot Caroline het roer om te gooien. Ze paste haar voeding flink aan en begon supplementen te gebruiken. Voor haar maakte dat een groot verschil. “Ik begon met het slikken van supplementen en veranderde mijn eetpatroon drastisch. Ik liep echt langs het randje. Dit is mijn redding geweest.”

Inmiddels besteedt de presentatrice veel aandacht aan haar gezondheid. Zo sport ze drie keer per week en is ze tegelijkertijd nog volop aan het werk. Naast haar televisieklussen ontwerpt ze een collectie bij Mart Visser en presenteert ze samen met Hugo Kennis het programma Thuis aan Tafel.

Dankbaar voor wat ze heeft

Na de moeilijke periode kijkt Caroline vooral naar de dingen die er voor haar echt toe doen. Dat ze zich goed voelt, kan werken en de mensen om haar heen gezond zijn, vindt ze het belangrijkst. “Ik heb niks te klagen: ik voel me goed, mijn brein werkt nog en zowel ik als mijn naasten zijn gezond. Dat is waar het om draait in het leven.”

Bron: VROUW

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.