5 gedachten die volkomen menselijk zijn

Tekst: Yentl Spijk

15 juli 2025

Soms is ons hoofd gewoon vol en soms kunnen we gedachten hebben waarvan we vinden dat we ze eigenlijk niet moeten denken. Omdat we ze bijvoorbeeld bestempelen als negatief, maar uiteindelijk loopt iedereen rond met dezelfde soort gedachten en blijken ze hartstikke menselijk. Welke gedachten herken jij?

We hebben vaak last van dezelfde terugkerende gedachten. Zelfs wanneer we die gedachten helemaal niet leuk vinden en ze ons ook niet helpen bij waar we graag naartoe zouden willen. De gedachten zijn ons gewoon geworden en vaak hebben we niet eens door dat ze weer door ons hoofd gaan. Dingen als ‘dit lukt mij toch niet’ en ‘ik moet meer doen’ zijn typisch van die menselijke gedachten die we liever kwijt dan rijk zijn. Maar we lijken een ding te vergeten: we zijn echt niet de enigen die met deze strenge kritieken in ons hoofd lopen. In dit rijtje vind je de meest voorkomende, maar ook meest menselijke gedachten.

Iedereen is verder dan ik

In een wereld vol sociale media is het nog nooit zo makkelijk geweest om te kijken wat een ander uitspookt. Wanneer jij ziet dat die oude schoolvriendin haar tweede bedrijf opstart, terwijl je oude buurmeisje de wereld rondreist en het nichtje van je oude middelbare school bestie met een zwangere buik in haar bruidsjurk rondloopt, kan het gebeuren dat je ineens heel kritisch naar je eigen leven gaat kijken en alles dat jij bereikt hebt voor je gevoel weinig voorstelt. Je kunt dan het gevoel krijgen dat ‘iedereen’ verder is in het leven dan jij en dat jij achterloopt. Onzin natuurlijk, want we bewandelen allemaal ons eigen pad en op je eigen pad kun je onmogelijk achterlopen. Toch kan dit gevoel je gedachten overnemen. Vervelend, maar wel volkomen menselijk. Sterker nog: de kans is groot dat de mensen waar jij je aan meet, zich ook weer meten aan anderen en met exact diezelfde gedachten rondlopen.

Dit komt echt nooit meer goed

In het heetst van de strijd, diep ontrafeld in onze emoties, ongeacht de situatie waar we in zitten, is dit de meest voorkomende gedachte. We denken vaak dat iets echt nooit meer goedkomt, om er een paar dagen, weken of maanden later achter te komen dat zelfs die hevige gebeurtenis die echt nooit meer goed zou komen, toch gewoon is goedgekomen. Verwarrend, maar toch menselijk.

Ik had meer mijn best moeten doen

Soms lopen de dingen nou eenmaal niet zoals we van tevoren gehoopt hadden. Heel menselijk om dan te denken dat het aan onszelf ligt en dat we meer ons best hadden moeten doen. Dit zal een van de eerste gedachten zijn die naar boven komt wanneer dingen anders uitpakken. Streng? Zeker! Menselijk? Absoluut! Het zit in ons om gebeurtenissen, of het gebrek aan gebeurtenissen, eerst bij onszelf te zoeken. Het is heel menselijk om kritisch over onszelf te zijn, onze fouten te overanalyseren en ons te vergelijken met anderen.

Dat is niet voor mij weggelegd

Droom groots, maar dan ook echt groots. Misschien merk je wel dat je het toch binnen de perken houdt, het voor jezelf realistisch probeert te houden. Wil jij bijvoorbeeld een bekende filmster worden, maar heb je nog nooit een stap op een filmset gezet? Tja, dan kan het beangstigend en onrealistisch voelen om ervan te dromen. Maar geen enkele droom ligt buiten je bereik. Alles wat een ander kan bereiken, kan jij net zo goed bereiken. Zolang je er maar voor wilt werken. Zelfs de grootste filmsterren van de wereld hebben weleens gedacht dat het niet voor hen was weggelegd. Het is een menselijke gedachte, zolang je er maar niet in gaat geloven.

Ik ben niet goed genoeg

De meest voorkomende gedachte waar we stuk voor stuk allemaal mee te kampen krijgen, is de gedachte dat we niet goed genoeg zijn. De gedachte dat we vaak meer of minder van iets moeten zijn, dat het niet genoeg is, dat wij niet genoeg zijn. Een hele menselijke gedachte, maar het blijft een gedachte, geen feit. Zeker wanneer je op het punt staat om nieuwe dingen te doen, grote veranderingen aan te brengen of ergens voor te gaan, kan deze gedachte je flink komen treiteren. Onthou dan dat ieder mens bekend is met deze gedachten, dat je niet gek bent, maar mens. En bovenal: dat je altijd goed genoeg bent, precies zoals je bent.

Beeld: Getty Images