Is je kind bang voor de tandarts? Dit kan helpen

Tekst: Yentl Spijk

15 oktober 2025

Een tandartsbezoek is voor veel kinderen al spannend genoeg. Maar wist je dat maar liefst 15 procent van de Nederlandse kinderen bang is voor de tandarts? En bij zo’n 6 procent gaat het zelfs zo ver dat hun ouders zich soms geen raad meer weten. Tranen, driftbuien en het liefst gillend de behandelkamer weer uit, herkenbaar?

Heeft jouw kind ook al stress als het woord ’tandarts’ nog maar valt? Geen paniek. Met de juiste aanpak kun je de angst stap voor stap verminderen. Hieronder vind je vijf praktische tips die echt kunnen helpen.

Wennen bij je eigen controle afspraak

De eerste indruk is goud waard. Geef je kind al op jonge leeftijd het idee dat de tandarts gewoon iets normaals is, niks spannends aan. Laat je peuter vanaf ongeveer 2 jaar rustig wennen door hem of haar mee te nemen naar jouw eigen controle. Vanaf 3 jaar kun je je kind ook zelf laten meedoen aan een eigen controle, het liefst twee keer per jaar. Even meekijken terwijl papa of mama op de stoel ligt, zorgt vaak voor een stuk meer vertrouwen dan wanneer het eerste bezoek meteen een ‘eigen beurt’ is.

Goede voorbereiding is het halve werk

Er zijn ontzettend veel leuke kinderboeken over het tandartsbezoek. Lees er samen een paar en praat er op een positieve manier over. Vertel wat de tandarts gaat doen, dat het niet eng is en dat de tandarts vooral wil helpen om tandjes gezond te houden. En belangrijk: als je zelf bang bent voor de tandarts, probeer dit dan niet te laten merken. Kinderen zijn als emotionele sponzen. Ze zuigen je angst zo op (en dat wil je liever niet).

Spreek een stopteken af met de tandarts

Geef je kind een gevoel van controle, dat kan al een enorm verschil maken. Spreek vooraf een stopteken af, zoals het opsteken van een handje of een tikje op de arm. Wordt het bezoek te spannend? Dan weet de tandarts dat er even gepauzeerd moet worden. Zo voelt je kind zich gehoord en veilig.

Beloon een fijne afspraak bij de tandarts

Bij angst hoort soms ook een driftbui. En hoewel dat als ouder natuurlijk frustrerend is, is boos worden meestal niet de beste oplossing. Zo’n uitbarsting is vaak een uiting van pure spanning. Probeer het negatieve gedrag te negeren en richt je vooral op het positieve. Heeft je kind goed geluisterd? Toch op de stoel gaan zitten? Laat het merken! Een compliment, knuffel of klein cadeautje kan wonderen doen.

Vraag om een kindertandarts

Gelukkig zijn de meeste tandartsen allang gewend aan kinderen. Vaak krijgen ze na afloop een klein cadeautje, sticker of mogen ze iets leuks uitzoeken. Maar werkt zelfs dat niet? Dan kun je overwegen om een bezoek te brengen aan een speciale kindertandarts. Deze tandartsen nemen echt de tijd om je kind te leren kennen en vertrouwen op te bouwen. Ze laten rustig alle apparatuur zien, leggen uit wat alles doet en geven je kind soms zelfs de kans om zelf even iets te proberen. Dat maakt het ineens een stuk minder eng en soms zelfs leuk!

Wil je weten waar bij jou in de buurt zo’n kindertandarts zit? Een snelle zoekopdracht op internet en je vindt er vaak meer dan je denkt.

Beeld: Getty Images