lifehack-studeren

Zo wordt studeren een stuk leuker: de beste hacks om snel en effectief te leren

Of je nu een nieuwe taal wilt leren, een cursus volgt voor je werk of je kind helpt met huiswerk: leren hoort bij het leven. Maar laten we eerlijk zijn: het kost tijd en energie. Gelukkig zijn er slimme hacks die je helpen om sneller én effectiever te leren. En nee, je hoeft er echt geen studiebol voor te zijn!

In blokjes studeren: de Pomodoro-techniek

Urenlang studeren lijkt effectief, maar de kans is groot dat je vroeg of laat toch wordt afgeleid. Probeer daarom eens de Pomodoro-techniek: 25 minuten gefocust leren, gevolgd door vijf minuten pauze. Na vier blokjes neem je een langere pauze. Je hersenen blijven hierdoor fris en je onthoudt de stof beter.

Zeg het hardop

Wat je hardop zegt, blijft beter hangen. Leg jezelf (of je man, je zus, je moeder of je kat – welk publiek je ook hebt) uit wat je net geleerd hebt. Dit heet de Feynman-methode en helpt je om écht te begrijpen waar je mee bezig bent.

Maak studeren visueel

Gebruik kleuren, tekeningen of mindmaps. Een saaie tekst wordt daardoor meteen veel levendiger én overzichtelijker. Bovendien helpt het je hersenen om verbanden te leggen, waardoor je de stof makkelijker onthoudt.

Bewegen tijdens het studeren

Een wandeling maken en ondertussen luisteren naar een audioboek of uitlegvideo? Doen! Beweging stimuleert je hersenen, waardoor je informatie beter opneemt. Dat is nog eens multitasken!

Slaap er een nachtje over

Je hersenen verwerken ‘s nachts wat je overdag geleerd hebt. Dus: leer iets nieuws, herhaal het de volgende dag even kort en laat je brein de rest doen tijdens je slaap.

Gebruik ezelsbruggetjes

Ezelsbruggetjes zijn dé truc om lastige info makkelijker te onthouden. Neem bijvoorbeeld: ‘Maak Van Acht Meter Japanse Stof Uw Nieuwe Pyjama’. Een nogal vreemde zin, maar wél een waarmee je de supersimpel de volgorde van de planeten in ons zonnestelsel onthoudt: Mercurius, Venus, Aarde, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus (en dwergplaneet Pluto). Hoe gekker of grappiger je het maakt, hoe beter het blijft hangen. Dus wees creatief en verzin je eigen gekke zinnetjes – je hersenen zullen je dankbaar zijn!

Afwisseling tijdens het studeren

Af en toe van onderwerp of vak wisselen houdt je aandacht erbij. Je hersenen houden van variatie! Wissel die grammaticaoefeningen dus af met een filmpje of quiz.

Beeld: Getty Images

Uit andere media