Nieuwe liefde na een scheiding? Dit zijn de valkuilen (en zo voorkom je ze)

Om jezelf en je kind te helpen, zetten we de grootste valkuilen van liefde na een scheiding voor je op een rij. En natuurlijk geven we tips om deze te omzeilen, zodat je nieuwe relatie de beste kans krijgt om een mooie plek te vinden binnen jullie gezin.

Wacht met voorstellen tot het echt serieus is

Na een scheiding heeft je kind rust, zekerheid en vooral extra aandacht van jou nodig. Een nieuwe partner kan dan al snel ’te veel’ zijn. Introduceer je nieuwe liefde pas als je zeker weet dat het serieus is. Tot die tijd: leer elkaar kennen op de momenten dat je kinderen bij hun andere ouder zijn.

Je kind ziet jouw nieuwe relatie anders dan jij

Voor jou voelt verliefdheid heerlijk. Maar je kind wil vooral ouders die zich als ouders gedragen, ook na een scheiding. Verliefd gedoe kan ongemakkelijk of zelfs pijnlijk voor hen zijn. Daarnaast kan loyaliteit richting de andere ouder een rol spelen. Soms voelt het alsof je kind die nieuwe partner niet wil accepteren, maar vaak strijdt het met gevoelens die nog niet verwerkt zijn. Laat daarom duidelijk zijn: jouw nieuwe partner neemt nooit de plek in van een andere ouder.

Blijf goed kijken naar hoe je kind zich voelt

De komst van een nieuwe partner kan voor je kind voelen als een bedreiging: ineens moet het jou delen met iemand anders. Soms ontstaat de angst dat het minder belangrijk is geworden. Daarom is het belangrijk om geregeld momenten met je kind alleen in te plannen. Doe af en toe iets speciaals, en geef je kind op die momenten alle aandacht. Praat regelmatig over gevoelens, stel vragen, luister. Dat geeft je kind het gevoel dat het gezien, gehoord en belangrijk is.

Vergeet de emoties van je ex niet na de scheiding

Hoe goed (of niet) jullie uit elkaar zijn gegaan: het kan pijnlijk zijn als een ‘nieuwe vreemde’ ineens een rol speelt in de opvoeding. Emoties kunnen oplaaien, en dat heeft ook weer invloed op je kind. Goed kunnen samenwerken met je ex na een scheiding is dus cruciaal. Lukt dat lastig? Dan kan extra hulp, zoals een ouderschaps- of communicatieondersteuning, veel rust brengen.

Bouw actief aan je nieuwe relatie

Een samengesteld gezin vraagt meer van een relatie dan een traditioneel gezin. Jij en je nieuwe partner moeten een sterk team vormen, zeker als er kinderen bij komen. Praat over opvoeding, stel samen grenzen op en zorg dat jullie op één lijn zitten. Plan ook tijd voor elkaar in, écht tijd. De relatie tussen jou en je partner vormt namelijk de basis voor het hele gezin.

Verwacht niet dat alles meteen perfect loopt na een scheiding

Een nieuw gezin bouwen kost tijd. Soms véél tijd. Experts zeggen dat het wel twee tot vijf jaar kan duren voor iedereen zijn plekje heeft gevonden. En dat is oké. Wees geduldig, mild voor jezelf en je gezin. En vraag hulp wanneer dat nodig is. Van familie, vrienden of professionals. Zelfs de best functionerende gezinnen na een scheiding hebben af en toe advies nodig.

Beeld: Getty Images