Dit zegt de band met je vader over je liefdesleven

Vaderwond

Of je vader nu te veel van je hield, te weinig van je zag, emotioneel afwezig was of juist alles voor je deed: bijna iedereen draagt een kleine of grote vaderwond met zich mee. Een plekje dat ooit is geraakt en dat ongemerkt doorwerkt in hoe je liefhebt.

Misschien verwacht je onbewust dat een partner je op handen draagt zoals je vader deed of geloof je juist dat mannen je weinig te bieden hebben. Misschien voelt liefde ontvangen onveilig en probeer je teleurstelling voor te zijn door maar niets te verwachten. Of je kiest steeds voor ‘veilige’ relaties: mensen die niet beschikbaar zijn, of partners die meer van jou houden dan jij van hen. Alles om maar niet gekwetst te worden. Liefde vermijden kan er heel slim uitzien, maar het blijft een zwakke strategie.

Vertrouwen

In de basis draait het allemaal om vertrouwen. En als dat vertrouwen ooit is beschadigd, kan liefde voelen als iets dat je moet controleren, afweren of vasthouden. Dan sluit je je hart, al noem je dat zelf waarschijnlijk ‘gewoon realistisch zijn.’ Totdat je verliefd wordt. Dan vliegt dat hart wagenwijd open, alles voelt intens en mogelijk… tot de eerste hobbel verschijnt. En dan gebeurt het: het oude wantrouwen steekt z’n kop op, de pijn komt terug, en je denkt: zie je wel.

Het gevolg? Nog een extra laagje pantser om je hart.

Liefdeskompas

De band met een vader kan veel invloed hebben op hoe iemand in relaties staat, terwijl de relatie met de moeder vaak bepaalt hoe men zichzelf en de wereld ziet. Een betrokken vader leert dochters hun kwetsbaarheid te tonen en steun te vragen. Dat klinkt simpel, maar het is essentieel om diepe verbindingen te kunnen maken.

Zonder goede vaderband

Een afwezige of onbetrokken vader kan een flinke impact hebben. Het kan leiden tot een diep verlangen naar erkenning en bevestiging, waardoor vrouwen onbewust die rol bij hun partner proberen te vinden. Dat kan resulteren in bindings- of verlatingsangst, onzekerheid of het gevoel nooit goed genoeg te zijn. Ook seksuele normen kunnen beïnvloed worden. Onderzoek laat zien dat vrouwen met een afwezige vader vaak sneller seksueel actief worden en mogelijk meer seksuele partners hebben. Geen wonder dat sommige romantische keuzes soms voelen als een tikkende puzzel zonder handleiding.

Kortom: een vader laat meer dan zijn sokken achter in het huis; hij kan de blauwdruk van je liefdesleven bepalen. Gelukkig geldt ook: bewust worden van deze patronen maakt het makkelijker om liefdeslessen zelf vorm te geven, zonder een handleiding, maar met zelfvertrouwen.

Beeld: Getty Images