hoeveel-calorieën-verbrand-je-met-slapen

Zóveel slaap heb jij nodig volgens je sterrenbeeld

Wil je weten hoeveel slaap jij nou echt nodig hebt? Je vindt het antwoord in de sterren, bekijk dit lijstje maar.

Weet je gelijk hoe laat je naar bed kunt vanavond.

Ram

Een Ram heeft niet zoveel slaap nodig: aan 6,5 uur heb jij meer dan voldoende. Lekker binge-watchen, dus.

Stier

Stieren slapen het liefst niet te lang, omdat ze er anders aan gewend raken. Goed op je voeding letten, blijven bewegen én 7 uurtjes slapen is voor jou de sleutel tot succes.

Tweelingen

Doordat je zo druk bent, graag praat en veel beweegt, heb je wel wat extra uurtjes nodig om op te laten. 8, om precies te zijn.

Kreeft

Een kreeft pikt gemakkelijk emoties van anderen op, wat natuurlijk bakken energie kost. Ook slaapt hij vaak erg onrustig – niet zo gek dus dat je 9 uur per nacht nodig hebt.

Lees ook: Dít moet je doen als je ’s nachts wakker wordt en niet meer kunt slapen

Leeuw

Het liefst doe je de hele dag door korte dutjes, maar ja, werk he… Gelukkig laad je ’s nachts met 6,5 uur al genoeg op.

Maagd

Je werkt hard en stiekem vind jij slapen eigenlijk tijdverspilling. Maar je weet: waar gewerkt wordt, moet ook worden uitgerust. Aan 7 uur slaap per nacht heb jij genoeg.

Weegschaal

Je staat altijd voor anderen klaar, dus een goede nachtrust is voor jou geen overbodige luxe. Je hebt momenten dat je het liefst oneindig slaapt, maar 8 uur is voldoende.

Schorpioen

Je tackelt een drukke dag zonder problemen, maar weet ook goed dat je je rust moet pakken ’s nachts. Jij hebt gemiddeld 7 uur nodig.

Boogschutter

Boogschutters gaan het liefst de hele nacht door, maar daardoor hebben ze wel heel veel moeite om op te staan ’s ochtends. Wil een Boogschutter een beetje uitgerust op z’n werk aankomen? Dan moet-ie al gauw 9 uur slapen.

Steenbok

Steenbokken zijn echte doorzetters, of het nu 09.00 uur ’s ochtends of 03.00 uur ’s nachts is. Natuurlijk kun je prima 8 uur achter elkaar slapen, maar zeg nou zelf: dat is zonde van de tijd. Aan 6 uur heb jij daarom ook al genoeg.

Waterman

Wil je je een beetje in balans voelen? Dan heb je toch wel 7 uur slaap per nacht nodig. Zo breng je je geest even tot rust en sta je weer fris op ’s ochtends.

Vissen

Vissen vinden dromen heerlijk. Overdag, maar vooral ’s nachts. Zo kan jij je volgepropte to do-list even vergeten. Hoeveel uur je nodig hebt? Gemiddeld 9.

Bron: Famme

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde artikelen