Dit is waarom je in de wintermaanden meer last kunt hebben van hoofdpijn

Onderzoek naar luchtdrukdalingen

Het is niet gek dat je in de herfst en winter meer last kunt hebben van hoofdpijn. Uit Japans onderzoek blijkt dat er een verband is tussen plotselinge drukdalingen van 6 hPa of meer en migraineaanvallen op momenten dat de luchtdruk al laag is, minder dan de ‘standaardatmosfeer’ van 1013 hPa. Volgens het KNMI komt dit relatief vaak voor tijdens stormachtig weer. 

Invloed op zenuwcellen

Er is nog niet heel veel bekend over het verband tussen luchtdruk en hoofdpijn, maar er wordt vermoed dat de werking van zenuwcellen verandert als er een plotselinge daling is van de luchtdruk. Bij sommige mensen kan dit zorgen voor hoofdpijn. 

Hoe zit het in Nederland?

Het KNMI heeft onderzocht hoe vaak de luchtdruk in Nederland daalt. Specifiek hebben zij gekeken naar het aantal keer dat de luchtdruk 6 hPa of meer daalt in zes uur tijd. En dat alleen als de luchtdruk lager is dan 1013 hPa. In de periode van 1991 tot 1 september 2022 kwamen er jaarlijks gemiddeld 20 luchtdrukdalingen voor. Als je hier gevoelig voor bent, kun je daar dus last van hebben. De meeste luchtdrukdalingen komen voor in de herfst en de winter. Niet gek dus dat je in die periode vaker last kan hebben van hoofdpijn. 

Goed ventileren

Naast luchtdrukdalingen zitten we natuurlijk in de wintermaanden vaker binnen. Door slechte ventilatie en weinig frisse lucht kan je ook last krijgen van hoofdpijnklachten. Probeer dus goed te ventileren in huis en ga regelmatig naar buiten voor een wandeling.

Heb je veel last van hoofdpijn? Dan is het altijd verstandig om met je klachten naar de huisarts te gaan.

Bron: KNMI
Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.