Nog altijd veel bezig met werk tijdens je vakantie? 4 fijne tips
27 februari 2024
Betrap je jezelf erop dat je ook op vakantie nog veel met je werk bezig bent? Wij delen 4 tips om dit te verminderen.
1. Onderneem nieuwe dingen
Ook al ga je misschien al jaren naar dezelfde plek op vakantie, dan nog kun je nieuwe dingen ondernemen. Bezoek een ander strand (dat misschien verder weg ligt) of laat je rondleiden door een gids. Door nieuwe dingen te doen zul je minder snel bezig zijn met je werk(telefoon). Probeer dus vaak afleiding te zoeken.
2. Echte ontspanningsmomenten inlassen
Boek ergens een massage of een gezichtsbehandeling als dit mogelijk is. Zo weet je zeker dat je een uur lang niet op je telefoon zult kijken en je lichaam volledig ontspant. De kans is zo ook groter dat je dit ontspannen gevoel vol wilt houden en dus je telefoon even met rust laat.
Lees ook: Om déze reden helpen ontspanningsoefeningen niet om in slaap te komen (en dit werkt wel)
3. Stel jezelf de juiste vragen
Wat is eigenlijk de reden dat je je werk niet kunt loslaten en kun je hier misschien iets aan doen? Heb je weinig vertrouwen in je vervanger of heb je het gevoel dat je bepaalde taken niet op de juiste wijze hebt afgerond? Dit zijn dingen je voor je eerstvolgende vakantie wél kunt oplossen.
4. Je mag fouten maken
Had je jezelf zo voorgenomen om niet op je werktelefoon te zitten en betrap je jezelf erop dat je ’s avonds, als je bijvoorbeeld even alleen bent, toch op je telefoon zit? Wees dan niet te streng voor jezelf en zie het als een les. Je kon de verleiding even niet weerstaan, maar dit gebeurt je morgen niet meer.
Vriendin’s favoriet
Perfectionisme moet je niet genezen, maar juist omarmen! Katherine Schafler geeft in De ultieme gids voor perfectionisten de handvatten om jouw vorm van perfectionisme te identificeren, en het voor je te laten werken. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Voel je je eenzaam op je werk? Dít kan je helpen
Foto: GettyImages
Bron: Stylist.co.uk
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
