Interessant: dít zou een positief effect hebben op je werkambities
14 maart 2024
Merk je dat je werkambities verdwenen lijken te zijn en zou je deze graag terug willen? Wij vertellen je welke factor een belangrijke rol blijkt te spelen.
Werkambities
De één is veel met zijn of haar werk en carrière bezig, terwijl dit voor een ander er niet zo toe doet. Schommelen jouw werkambities een beetje? Mogelijk dat je nachtrust hier invloed op heeft. Zo blijkt uit onderzoek dat slaapkwaliteit niet alleen effect heeft op de gemoedstoestand, maar ook op de werkambities van vrouwen. Het onderzoek duurde twee weken en werd uitgevoerd in Engeland. In totaal namen 135 full-timers deel aan het onderzoek. Zij gaven aan hoe hun nachtrust was verlopen, hoe hun stemming op dat moment was en later op de dag werd aan hen gevraagd hoe zij aankeken tegen een hogere status met meer verantwoordelijkheden op het werk.
Lees ook: Werkt de ‘hard to get’ strategie nou wel of niet in de liefde?
Effect op werkambities
Uit de resultaten bleek dat de kwaliteit van de nachtrust bij zowel mannen als vrouwen schommelde. Opvallend was wel dat deze schommeling vooral bij vrouwen invloed leek te hebben op de werkambities. Bij mannen werd dit effect niet gemeten. Kijk er daarom dus niet gek van op als je na een slechte nacht, net wat minder vaak droomt van een hogere functie of andere werkambities. Nachtrust lijkt hier namelijk van invloed op te zijn.
Vriendin’s favoriet
Heb je slaapproblemen of voel jij je niet uitgerust in de ochtend? Hier dé oplossing! De Nieuwste Generatie verzwaringsdeken van Simply Cosy® zorgt voor een diepe en ontspannen slaap. Je lichaam kan optimaal tot rust komen en herstellen. Je zult uitgerust wakker worden en kunt vol energie aan je dag beginnen. Voor meer informatie klik op onderstaande button.
Lees ook: Nog altijd veel bezig met werk tijdens je vakantie? 4 fijne tips
Foto: GettyImages
Bron: Sciencedaily.com
Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.
