Waarom je ’s ochtends na je koffie vaak direct naar de wc moet

29 april 2021

Moet jij ’s ochtends nadat je een kop koffie hebt gedronken vaak direct naar de wc voor een grote boodschap? We leggen je uit hoe dit komt.

Cafeïne

Wanneer je iets hebt gegeten of gedronken, strekt je maag zich uit en geeft een teken aan je darmen. De consumptie van cafeïne zorgt ervoor dat dit proces nog sneller verloopt. Ook zullen de spieren van je dikke darmen zich ontspannen door deze stof. Het gevolg: je moet poepen.

Zuivel

En dat is nog niet alles. Ook zuivel en (kunstmatige) zoetstoffen kunnen je darmen stimuleren. Drink je je koffie dus met melk of een zoetje, dan kan dit ook veroorzaken dat je naar het toilet moet.

Oplossing

Vind je het vervelend dat je altijd naar het toilet in de ochtend, dan kan het helpen om voortaan decaf koffie te drinken. Wil je dit liever niet, dan kun je ook kiezen voor French roast of espresso. Deze koffiebonen bevatten namelijk minder cafeïne.

Bron: Libelle.be
Foto: Getty Images