Waarom het slim is om na je vijfentwintigste collageen te gebruiken
28 september 2020
Misschien heb je weleens gehoord van de term ‘collageen’. Wat is het precies en wat kan het voor je lichaam betekenen?
Collageen na je vijfentwintigste
Collageen is het meestvoorkomende eiwit in je lichaam. De eerste helft van je leven maakt je lichaam dit zelf aan. Collageen speelt een belangrijke rol in het zelfherstellend proces van je lichaam. Het geeft kracht, stevigheid en elasticiteit aan de bindweefsels in je huid, botten, spieren pezen, kraakbeen, nagels en tanden.
Lees ook: Last van acne? Probeer deze gezichtsmaskers met slechts 3 ingrediënten
Afname
Vanaf je vijfentwintigste neemt de aanmaak van collageen af. Vanaf dan maakt je lichaam vrijwel geen collageen meer aan. Je huid wordt slapper en dunner en er zal meer cellulitis te zien zijn. Ook spieren en gewrichten kunnen minder soepel worden. Vooral als je geen vlees eet, kan het goed werken om extra collageen te slikken. Dit kan in poedervorm, maar ook in de vorm van tabletten. Je zult zien dat je haren, nagels en huid weer gezonder zullen ogen. Daarnaast zullen je gewrichten weer soepeler aanvoelen.
Lees ook: Rimpels verminderen? Eet dan vaker déze noten
Foto: GettyImages
Bron: Jasperalblas.nl
