Waarom een vriendschap verwatert (en waarom dat oké is)

Tekst: Yentl Spijk

2 april 2025

Soms vind je een verloren zus in iemand, een zielsverwant in de vorm van een vriendin, iemand met wie je alles deelt. En soms blijft een vriendschap maar een periode in stand. Wanneer een vriendschap verwatert, kan je daar een flink rot gevoel over hebben, maar loslaten is oké.

In de meeste gevallen worden klasgenoten, collega’s of mensen die je via een bepaald clubje kent je vrienden. De mate waarin jullie interesses en leefomgeving matchen, bepaalt hoe vaak, hoe lang en hoe intensief je contact met elkaar hebt. Wanneer hier verandering in komt, staat jullie vriendschap voor een uitdaging. De ene vriendschap duurt je hele leven, de andere maar voor even, en daar hoeven we ons dus helemaal niet voor te schamen.

Persoonlijke groei

Als mens zijn we altijd in ontwikkeling. We maken altijd van alles mee, groeien naar een andere baan, andere stad, maar ook in onze persoonlijke groei kunnen soms grote verschillen zitten. Wanneer jij een ingrijpende gebeurtenis meemaakt, zal je persoonlijke groei harder gaan dan de groei van iemand die overal fluitend doorheen fietst. Zo kan het dus voorkomen dat jij degene bent in de vriendschap die zich ‘ineens’ persoonlijk een stuk verder heeft ontwikkeld dan de ander. Dat wil niet zeggen dat die persoon er niet voor je kan zijn, maar het kan er wel voor zorgen dat jullie elkaar minder goed begrijpen.

Weinig diepgang

Ooit hebben jullie elkaar ontmoet, omdat jullie wegen met elkaar kruisten. Misschien waren jullie collega’s, volgden jullie dezelfde studie of gingen jullie naar dezelfde sportschool. De gesprekken die jullie voeren zijn vaak luchtig en de vriendschap is voornamelijk gebaseerd op veel lachen. Wat natuurlijk hartstikke gezellig is, maar wanneer er geen ruimte is voor diepgaande gesprekken en gevoelens, dan zullen jullie nooit de diepte ingaan. Een vriendschap die oppervlakkig blijft, zal uiteindelijk verwateren.

Verwaterende vriendschap door andere behoeftes

In ons leven gaan we allemaal door verschillende fases. De een krijgt kinderen, de ander niet. Misschien komt er een nieuwe liefde bij kijken en is er minder tijd voor elkaar. Misschien is de een nog lang leve de lol, terwijl de ander het liever rustiger aan doet. Wat het ook is, er is niets mis met het ontwikkelen van andere behoeftes in een vriendschap. Een verwaterende vriendschap wil overigens niet zeggen dat jullie elkaar niet weer opnieuw zullen omarmen. Misschien bevinden jullie je in een andere periode van je leven en klikt het nu wat minder goed dan dat het voorheen deed en hebben jullie gewoon wat tijd nodig.

Afstand

Wanneer je dicht bij elkaar in de buurt woont, is de kans groter dat je elkaar ook vaak ziet. Tegenwoordig kunnen we bellen/appen en facetimen, maar er gaat niets boven fysiek tijd met elkaar doorbrengen. Wanneer de afstand tussen jullie groter is geworden, zal je je ook eerder richten op een vriendin die in de buurt woont. Hierdoor kan het zijn dat jullie vriendschap verwatert.

Vriendschap loslaten is oké

Vriendschapsverdriet is een ding en het loslaten van een vriendschap kan dan ook voelen als een vorm van rouwen. Soms kunnen we een schuldgevoel ervaren wanneer een vriendschap verwatert. Loslaten is niet makkelijk, maar het is wel de bedoeling dat een vriendschap je een goed gevoel geeft en energie oplevert. Uit elkaar groeien is geen schande. Kijk naar de vriendschappen die je op de basisschool had, de kans dat je nog vriendinnen bent met je basisschoolbestie is erg klein. Accepteer dat jullie levens verschillend zijn geworden en jullie uit elkaar groeien. Door iemand te laten gaan die niet meer zo goed bij je past, creëer je ruimte voor een nieuwe vriendin of voor verdieping van een al bestaande vriendschap. Daar hoeven we ons helemaal niet schuldig over te voelen.

Beeld: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.