Verbrand je meer calorieën bij warm weer?

25 juni 2020

Dat het zweet constant van je lijf afdruipt, moge duidelijk zijn. Maar zorgen die tropische temperaturen er ook voor dat je meer calorieën verbrandt?

Goed nieuws: dat doen ze zeker.

Afkoelen

En dat zit zo: wanneer het warm is, moet ons lichaam hard z’n best doen om af te koelen. Dit is lastiger dan warmte vasthouden, wat in de winter het geval is. De reden hiervoor is dat ons lichaam bijna altijd een overschot aan warmte heeft. Het is een restproduct van allerlei processen, zoals het verteren van voedsel.

Meer energie

Is het buiten warm, dan moet je lichaam de warmte kwijt. Dit gebeurt vooral via zweetklieren. Hoe heter het is, hoe meer bloed je hart naar je huid moet pompen om de warmte af te leveren. Dit kost het lichaam energie met als gevolg: meer verbrandde calorieën.

Maakt de hitte toch wat draaglijker. 😉

Vriendin’s favoriet

Deze krachtige mobiele airconditioner van BluMill is de perfecte oplossing voor het koelen van een kamer en het creëren van een comfortabele atmosfeer. Deze airco op wielen wordt het meest gebruikt voor verkoeling, maar is ook geschikt voor extra ventilatie en ontvochtiging van de lucht. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

Bron: Quest
Foto: Getty Images

Quest

Lees ook: mensen met déze vier sterrenbeelden kunnen het slechtst tegen de hitte

Wist je dat je Vriendin ook digitaal kunt lezen? Bestel ‘m hier.