Kan het kwaad om make-up te dragen tijdens het sporten?

21 maart 2024

Draag jij wel of juist geen make-up tijdens het sporten? Je moet dit natuurlijk zelf weten, maar we vertellen je wat dit voor invloed heeft op je huid.

Sporten en make-up

Soms ga je vanuit het werk direct door naar de sportschool. In dit geval heb je natuurlijk geen tijd om je make-up van je gezicht af te halen. Ook als je bijvoorbeeld onzeker bent over je huid en je daarom liever wel wat make-up draagt, is de keuze heel begrijpelijk. Wel is het handig om te weten wat het dragen van make-up tijdens het sporten doet met je huid. Uit onderzoek blijkt dat foundation dragen tijdens het sporten ervoor zorgt dat je poriën verstopt kunnen raken en er hierdoor sneller acne ontstaat. Op zich is dit geen gek onderzoeksresultaat, maar nogmaals: we snappen het helemaal als de voordelen van het dragen van het wel dragen van make-up opwegen tegen de nadelen.

Lees ook: Sporten volgens je cyclus: zó begin je ermee

Zweten tijdens het sporten

Wat in het bovenstaande onderzoek werd aangetoond, dat de huid meer olie produceert als je make-up draagt, in vergelijking met het niet dragen van make-up tijdens een work-out. Doordat je zweet, zullen je poriën dus ook eerder verstopt raken. Make-up en zweet mengen zich. Het is dus niet vreemd als je meer last hebt van onzuiverheden na het sporten (als je make-up draagt). Als het voor jou geen probleem is om zonder make-up de deur uit te gaan, is het wellicht beter om dit te doen. Je kunt bijvoorbeeld ook een klein beetje concealer aanbrengen op een puistje. Het gaat er vooral om dat jij je fijn voelt tijdens het sporten.

Lees ook: Bewezen: sporten met een vriendin zorgt voor meer motivatie

Foto: GettyImages
Bron: Healthline.com, 

https://onlinelibrary.wiley.com/journal/14732165