Zorgt koffie ervoor dat je vaker moet plassen? Zó zit het

17 november 2022

Veel mensen zijn dol op koffie. Is het zo dat je door koffie, in vergelijking met water, vaker moet plassen? Dít is het antwoord.

Koffie

Misschien drink je altijd een kopje koffie voordat je naar je werk gaat. Ook ga je voor vertrek nog even plassen. Als je op je werk arriveert moet je alweer naar het toilet. Dit terwijl je in de tussentijd niets meer hebt gedronken. Komt dit verhaal jou bekend voor? Zou het zo kunnen zijn dat koffie ervoor zorgt dat je vaker moet plassen? Ja, de cafeïne in koffie zorgt er inderdaad voor dat je vaker naar het toilet moet. Als je je koffie zou vervangen door water, zul je al direct verschil merken. Koffie heeft een vochtafdrijvend effect en dit merk je dus bijvoorbeeld aan het aantal toiletbezoekjes.

Lees ook: Koffie-liefhebbers, opgelet: dít is waarom koffie migraine kan veroorzaken

Ik moet nú naar de wc

Zoals hierboven is beschreven, heeft koffie een vochtafdrijvend effect. Je urineproductie wordt door cafeïne gestimuleerd. Cafeïne zorgt ervoor dat natrium en chloride vanuit je lichaam in je urine terechtkomen. Natrium en chloride nemen het teveel aan vocht in je lichaam op. Doordat deze nu in je urine terechtkomen, neemt de hoeveelheid urine ook toe. Cafeïne voorkomt dat natrium vocht opnieuw kan absorberen, waardoor je dus meer vocht verliest. Daarnaast zorgt cafeïne ervoor dat je blaas meer samentrekt, waardoor je soms het gevoel hebt dat je je plas niet meer kunt ophouden. Je zal en je moet nú naar de wc.

Lees ook: Dít is waarom je nooit direct je tanden moet poetsen na het drinken van koffie

Foto: GettyImages
Bron: Purewow.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.