Home
Gezond & mooi
5 tips om huiduitslag van je sporthorloge, smartwatch of bandje te voorkomen

5 tips om huiduitslag van je sporthorloge, smartwatch of bandje te voorkomen

3 januari 2024

Jeuk, schilfers, droge huid of zelfs blaren: raakt je huid geïrriteerd zodra je een sporthorloge, smartwatch of iets vergelijkbaars draagt? Dan ben je vast benieuwd hoe je het in de toekomst kunt voorkomen.

Oorzaak huiduitslag door sporthorloge, smartwatch of bandje

Huiduitslag veroorzaakt door het dragen van een sporthorloge, smartwatch of bandje wordt ook wel contactdermatitis of irritatiedermatitis genoemd. Het ontstaat om verschillende redenen. Zo zijn sommige mensen allergisch voor het materiaal in het horloge of de band, zoals nikkel of latex.

Maar ook de combinatie van zweet en vocht dat zich ophoopt tussen de huid en het bandje veroorzaakt huidirritatie. Tot slot kan de huid geïrriteerd raken door langdurige wrijving tussen de huid en het horloge of het bandje.

Lees ook: Afvallen of je conditie verbeteren? Ga intervalwandelen

Symptomen

Je kunt huiduitslag door je sporthorloge herkennen aan de verschillende symptomen. Denk aan een jeukende huid, roodheid en zwelling. Maar ook blaarvorming en droogheid of schilfering zijn signalen dat je last hebt van je horloge.

Wat te doen?

Heb je huiduitslag door het dragen van je sporthorloge, smartwatch of een bandje? Dan zijn er een paar dingen die je het beste kunt doen. Het eerste is het tijdelijk stoppen met dragen om verdere irritatie te voorkomen.

Maak de huid voorzichtig schoon met milde water en zeep. Ook kun je contact opnemen met de huisarts en uitleggen wat er aan de hand is. De huisarts kan dan een crème voorschrijven die helpt tegen jeuk en ontsteking.

Tot slot is het goed om de huid te ‘luchten’ en rust te geven. Vermijd strakke (arm)banden en houd de huid droog.

Lees ook: Dit is waarom sporten je angstklachten vermindert

Huiduitslag voorkomen

Als je geen afscheid wil nemen van je sporthorloge, dan is het belangrijk om de huiduitslag in de toekomst te voorkomen. Kies horloges of bandjes gemaakt van hypoallergene materialen, zoals roestvrij staal, titanium of siliconen. Vermijd materialen zoals nikkel als je hier gevoelig voor bent. Veel sportbandjes zijn gemaakt van een materiaal dat juist zweet en vochtophoping bevordert, dus het is verstandig om je bandje te verwisselen als dat het geval is bij jou.

Maak regelmatig zowel het bandje als je huid schoon en droog, vooral na het sporten. Als je het horloge vaak draagt, wissel dan af en toe van pols om wrijving op één plek te verminderen.

Zorg voor een goede huidhygiëne en hydratatie om de huid gezond te houden. Vermoed je dat je allergisch bent? Een allergietest kan dan uitwijzen welke stoffen je beter kunt vermijden.

Vriendin’s favoriet

De Fitbit Versa voorziet je van gepersonaliseerde inzichten welke je helpen om jouw doelen te bereiken. Met je work-out om je pols kan je snel van start. Ben je meer een renner of fietser dan geeft de GPS tracker je inzicht in afgelegde kilometers en bijbehorende tijden. En ga je naar bed, ook dan gaat de watch met je mee. De Fitbit Versa volgt automatisch de tijd die je doorbrengt in lichte, diepe en REM-slaapstadia en helpt je hiermee om de kwaliteit van slapen te verhogen. En dit is nog maar een fractie van wat deze Fitbit allemaal kan… Voor meer informatie klik op onderstaande button.