Samen op weg naar een gezonde levensstijl: doe een detoxkuur met je bestie
1 september 2022
Ben jij van plan om gezonder te leven maar ben je nog niet begonnen? En heb je dit voornemen al jaren geleden genomen? Wellicht is het dan tijd om hulp te zoeken.
Niet bij een professional, maar gewoon bij je beste vriendin! Want samen is alles leuker. Dat geldt ook voor het volgen van een detoxkuur. Hierbij geef je jezelf tijdens een paar dagen een enorme boost in je gezondheid. Lees hieronder hoe een kuur eruitziet en waarom het werkt.
Een paar dagen niets anders dan sap
Tijdens een detox kuur eet en drink je een aantal dagen niets anders dan sap. Die hebben een speciale samenstelling zodat je noodzakelijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Normaal gesproken drink je ongeveer 6 flesjes sap. In het begin is dat best even wennen. Daarom is het helemaal geen gek idee om er samen met een vriendin aan te beginnen. Aangezien het allemaal stukken makkelijker is wanneer je samen een uitdaging aangaat. Meer weten? Kijk dan op www.happyjuicy.nl.
Waar is een detox kuur eigenlijk goed voor?
Je denkt misschien: waarom heb ik een detox kuur nodig? Het doel van zo’n kuur is het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam. In de hedendaagse samenleving ontkom je er namelijk niet aan dat die je lichaam binnendringen. Zelfs wanneer je veel aandacht besteedt aan gezonde voeding. Want ook de lucht is dusdanig verontreinigd dat je bij iedere ademhaling toxische deeltjes binnenkrijgt.
Producten uit de supermarkt zijn vaak ongezond
Er is veel kritiek op de manier waarom voedsel geteeld en verpakt wordt. Groente en fruit worden overspoten met bestrijdingsmiddelen. Die maken ongedierte dood, maar ze zijn ook slecht voor mensen. Tijdens de verwerking komen er nog een hele boel gifstoffen bij. Denk bijvoorbeeld aan conserveringsmiddelen, smaakversterkers en kleurstoffen. Des te meer verwerkt een product is, des te meer gifstoffen zijn erin verwerkt. Lees maar eens een etiket van een voedselproduct en tel alle E-nummers.
Het afbreken van de opstapeling van giftige deeltjes
Alle giftige deeltjes komen uiteindelijk via voeding en de lucht ons lichaam binnen. Organen zoals je lever en je nieren hebben specifiek de functie om die af te breken. Maar het zijn er eenvoudigweg te veel. Hierdoor ontstaat een opstapeling in je lichaam. Tijdens een detox kuur beperk je de inname van giftige stoffen tot het minimum. Je geeft je lichaam hierdoor de gelegenheid om het overschot weg te werken. Na een paar dagen merk je het effect al. Voor iedereen die op zoek is naar een gezondere levensstijl is het proberen van een detox kuur absoluut de moeite waard.
Dit artikel is geschreven in samenwerking met www.happyjuicy.nl
