Dit gebeurt er wanneer je met nat haar gaat slapen

Tekst: Yentl Spijk

18 juni 2025

Het is vaak makkelijk: voor het slapengaan douchen en onze haren wassen om vervolgens met nat haar op ons kussen in bed neer te ploffen. Is het je weleens opgevallen dat een ‘good hair day’ de dag daarna verder weg is dan ooit? Dit is namelijk wat er met je haar gebeurt wanneer het nog nat is zodra je je bed in duikt.

Gespleten punten door nat haar

Nat haar is elastischer en breekt makkelijker af dan droog haar. Wanneer je haar nog nat is, staan de haarschubben open, waardoor het haar kwetsbaarder is voor beschadiging. Wanneer je natte haar tijdens je slaap over je kussen wrijft, kan het een stuk makkelijker breken.

Pluizenbol

Je haar is niet alleen kwetsbaarder en breekt makkelijker, je hebt ook nog eens dikke kans dat je de volgende ochtend wakker wordt met een pluizige coupe. Zeker wanneer jij de trotse eigenaar bent van krullen, zal je na een nacht slapen met nat haar merken dat je haar niet valt zoals je graag zou willen. Je krul kan een andere kant op staan en extra pluizend zijn. Het kan ook gebeuren dat je niet per se wakker wordt met pluizig haar, maar wel met een hoofd vol klitten. Zodra je dit hebt uitgekamd, neemt de pluis toe.

Slechte hoofdhuid door slapen met nat haar

Met nat haar op je kussen neerploffen is niet alleen een uitdaging voor je haar; ook je hoofdhuid wordt er niet echt blij van. Door de vochtige omgeving kunnen er hoofdhuidproblemen ontstaan, zoals roos, jeuk of zelfs ontstekingen.

Zó bescherm je je haren wanneer je toch met nat haar slaapt

Ontkom je er niet aan om met natte lokken tussen de lakens te kruipen? Dan kunnen deze tips je redding zijn:

• Probeer je haar in elk geval even te laten ademen of deels te drogen
• Voer overtollig vocht af met een microvezelhanddoek voor minder haarbreuk
• Slaap met een losse vlecht of een knot
• Gebruik een zijden of satijnen kussensloop
• Draag een bonnet
• Gebruik een leave-in conditioner of haarolie

Beeld: Getty Images