Bewezen: het eten van pizza maakt je écht gelukkig

3 september 2020

Soms heb je gewoon enorme trek in pizza. Onderzoek bewijst gelukkig dat pizza juist ontzettend gezond kan zijn. Wij leggen je uit hoe dit zit.

Je brein wilt het

Alleen al aan pizza dénken, zou je gelukkig maken. Je brein wilt nu eenmaal vaak calorierijke voeding. Deze voeding zorgt namelijk op korte termijn voor veel energie. Dit is niet alles. Er spelen nog andere factoren.

Lees ook: 11 redenen om vaker sushi te eten

De geur

Uit onderzoek blijkt dat de geur van verse pizza mensen al gelukkig maakt. Probeer dus de volgende keer écht te genieten van het moment dat je de pizzadoos opent. Daarnaast zorgen de koolhydraten in pizza voor meer serotonine (het gelukshormoon) in je brein. Vooral als je de pizza belegt met bijvoorbeeld zalm en spinazie zal je serotonine per direct stijgen.

Sociaal moment

Vergeet ook niet het sociale aspect van pizza. Vaak eten we het met vrienden en/of familie. Hierdoor leggen je hersenen bij pizza direct een link met gezelligheid.

Al deze factoren samen zorgen er dus voor dat af en toe een pizza érg goed is voor je gezondheid.

Lees ook: Dit zegt jouw favoriete pizza over je persoonlijkheid

Foto: GettyImages
Bron: Blog.SliceLife