7 tips om seks op een dieper level te ervaren

Tekst: Yentl Spijk

28 mei 2025

Seks is zoveel meer dan enkel beestachtig, prima tijdverdrijf en ontspanning. Wie zich met lichaam en geest open durft te stellen, kan seks op een veel dieper niveau beleven. Met deze tips ga je van een verlangen naar een diepe connectie.

Laat je energie stromen

De energie die jij voelt, kan een flinke stempel drukken op de manier waarop je seks beleeft. Ervaar je een prettig en opgewonden gevoel? Ga daar dan volledig in mee en probeer die spanning zo lang mogelijk vast te houden. Het is misschien verleidelijk om hier gelijk naar te handelen, maar door jullie energie bij elkaar te laten komen en samen verder op te bouwen, zul je tijdens de seks een intens eenheidsgevoel ervaren en volledig in elkaar opgaan.

Diepe connectie tijdens de seks door feng shui in je slaapkamer

Je seksleven gaat misschien verder dan de slaapkamer. Maar het zal ongetwijfeld de plek zijn waar jullie samen de meeste avontuurtjes beleven. Daarom is het belangrijk om van deze ruimte een oase van rust te maken die bijdraagt aan het algehele plaatje. Tijdens de seks je oog laten vallen op de familiefoto die op je nachtkastje staat, werkt niet per se erg aanmoedigend. Door het bed niet met de zijkant tegen een muur aan te zetten, voor vurige kleuren te zien zoals rood, oranje, paars, roze of geel, en symmetrie toe te passen in de slaapkamer, vergroot je de levensenergie in de slaapkamer. Ook is het aan te raden om spiegels te vermijden, ze hebben te veel energie en stimuleren de ontrouw. Last but not least: Wanneer je wilt dat je slaapkamer een romantische plek is, beperk je een televisie enkel tot de woonkamer.

Meer spanning door te ontspannen

Ontspannen is de key tot succes tijdens een potje seks. Neem een warm bad, steek kaarsjes aan, of geef elkaar een uitgebreide massage om samen de balans tussen ontspannen en spanning te vinden. Door ontspanning daalt de hartslag en komt seksuele opwinding op gang. Hierdoor ervaar je samen op een ontspannen manier de meeste spanning tussen jullie.

Laat de controle los tijdens seks

Omdat de bloedtoevoer naar onze hersenen sterk afneemt tijdens het orgasme, durven we ons te laten gaan, laten we de controle over onszelf los en maken we ons geen zorgen over ons sociaal gedrag. Dit verklaart waarom je een stuk losser bent in de aanloop naar je hoogtepunt en ook waarom je je daarna soms zo ‘high’ kunt voelen. Wees samen in het moment en gooi de controle overboord. Je voelt een diepere connectie wanneer je in elkaar opgaat.

Geniet van oxytocine tijdens de seks

Zodra iemand die je lief vindt je aankijkt, aanraakt of met je vrijt, wordt er een magisch gelukshormoon aangemaakt in je hersenen. Wanneer je een intiem gesprek hebt met iemand, voelen we ons automatisch meer verbonden en wordt er een overvloed aan oxytocine aangemaakt. Voor je hersenen is dit dezelfde reactie als na een intens orgasme. Door dit hormoon ervaren we een rozig en veilig gevoel. Hierdoor hebben we het verlangen om innig verbonden te zijn met een ander. Een diepgaand gesprek kan dus ook prima een vorm van voorspel zijn.

Durf je kwetsbaar op te stellen

Om een diepere connectie te ervaren, zullen we ons kwetsbaar op moeten stellen. Het is begrijpelijk dat we het liefst een muur ophouden om het verdriet dat we ooit eens hebben gevoelt, nooit meer te hoeven ervaren. Maar ook de liefde zullen we dan niet meer ervaren. Wees moedig en durf je opnieuw open te stellen. Wanneer je een diepe connectie ervaart met je partner, zal je daar ook op het gebied van seks veel profijt van hebben.

Mindfulness

Gedurende de dag krijgen we te maken met ontelbaar verschillende gedachten. Van boodschappenlijstjes tot aan gesprekken die we hebben gevoerd met de mensen om ons heen. Het kunnen soms flinke stoorzenders zijn tijdens onze dagelijkse bezigheden, maar ook tijdens de seks. Wat jammer is, want daar wil je natuurlijk het liefst met je volle aandacht bij zijn. Wanneer we niet vechten tegen de gedachten, maar gewoon accepteren dat ze bestaan en langskomen, verdwijnen ze meestal vanzelf, en kunnen we met een glimlach opnieuw opgaan in de liefde.

Beeld: Getty Images