5 tips om zonder schuldgevoel van paaseitjes te genieten

Tekst: Yentl Spijk

1 april 2025

Niets mis met een paaseitje hier en daar, maar we vergeten allemaal weleens om maat te houden. Voor je het weet, heb je meer paaseitjes naar binnen gewerkt dan je van plan was. Of erger nog: een hele zak! Met deze tips geniet je zorgeloos van paaseitjes én met controle.

Paaseitjes met tompoessmaak, koffie, speculaas, je kunt het zo gek nog niet bedenken, of het is te vinden. Helemaal niet gek dat we continu in de verleiding komen om een handje paaseitjes te pakken. Dus laten we even met de basics beginnen. Twee paaseitjes staat ongeveer gelijk aan een appel, 20 minuten wandelen, 15 minuten fietsen en 10 minuten hardlopen. En wanneer je 150 van die vrolijk verpakte dingen eet, ben je niet alleen misselijk, maar ook een kilo aangekomen. Nou is chocola helemaal niet zo slecht voor je, mits je er met mate van kunt genieten.

Koop een klein zakje

Verleidelijk, al die voordeelzakken met paaseitjes, maar zolang jij niet bij een groot bedrijf werkt waar je van plan bent om ze uit te delen, heb je geen voordeelzak nodig. Sterker nog; hoe kleiner het zakje, hoe kleiner de kans dat je er te veel van eet. Door voor een kleinere variant te gaan, heb je er ook een stuk minder om op te eten.

Koop een smaak paaseitjes

Maak het jezelf makkelijk en koop een zakje waar paaseitjes met dezelfde smaak in zitten. Zo kan je jezelf ook niet in de verleiding brengen om ‘alle smaken te proeven’ in een handje.

Zet geen bakje met paaseitjes op tafel

Of je werkplek, of in je keuken. Geloof ons, hoe meer paaseitjes er in het zicht zijn, hoe meer je zult eten. Stel je wilskracht niet zo op de proef en berg je paaseitjes op in een dicht bakje in een la of kastje.

Maak er een momentje van

Heb je eindelijk die paaseitjes gescoord met die smaak die je al een tijdje wilt uitproberen? Maak er dan een momentje van. Niets zo zonde als een paaseitje dat je eigenlijk niet echt hebt geproefd, omdat je ‘m tussen neus en lippen door je mond in hebt gestopt. Dat paaseitje tijdens het stofzuigen? Kan je je hier nog herinneren? Weet je de smaak nog van dat eitje dat je snel naar binnen werkte voordat je de deur uitging? Nee, precies. Maak er een momentje van. Lekker kopje koffie of thee, misschien in de avond met je favoriete serie, paaseitje erbij. Wedden dat je daar veel meer van geniet? Helemaal als je er ook nog rustig op kauwt en kleine hapjes neemt, voor zover dat gaat bij een paasei.

Puur is de winnaar

Heb je geen voorkeur voor een smaak, maar kan je de verleiding van een zak paaseitjes toch niet weerstaan? Kies dan voor een pure variant. In pure chocolade zitten de minste suikers en vetten. Dit maakt een puur eitje de beste keuze.

Beeld: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.