5 redenen om vaker je fiets te pakken

Tekst: Yentl Spijk

2 april 2025

Met het grootste gemak pakken we de auto. Zelfs al voor de kleinste afstanden gaan we ‘even’ heen en weer. Heb je weleens nagedacht over de voordelen wanneer je wat vaker op de fiets zou stappen? Vriendin brengt ze graag bij je onder de aandacht.

Kosten besparend

Fietsen kost je niets, ja, een beetje energie misschien, maar geen centen. Hierdoor kan je flink op brandstof besparen en bijvoorbeeld ook op parkeerkosten in de stad. Kan je dat bedrag mooi weer aan andere dingen uitgeven.

Fietsen is goed voor je gezondheid

Door vaker de fiets te pakken, beweeg je automatisch meer. Niet alleen je conditie gaat hierdoor omhoog, je verbrandt er ook nog eens calorieën mee en profiteert van buitenlucht en zonlicht. Mits het niet regent natuurlijk. Zonlicht geeft vitamine D en dat zorgt voor sterke botten, een goede spier- en hersenfunctie en geeft een kleinere kans op het ontwikkelen van diabetes. Ook kun je je stress flink verlagen doordat het lichaam hormonen aanmaakt zoals adrenaline en cortisol. Regelmatig de fiets pakken is dus goed voor je fysieke en mentale gezondheid.

Beter voor het milieu

Het is niet alleen goed voor je bankrekening, maar ook voor het milieu! In tegenstelling tot een auto, motor of scooter stoot je fiets geen schadelijke uitlaatgassen af. Door de auto wat vaker te laten staan, ben je dus heel milieubewust bezig. Toch eigenlijk ook wel lekkerder om naar die fluitende vogeltjes te luisteren dan naar die toeterende auto’s en het gekwebbel op de radio? Begin je je dag ook gelijk een stuk relaxter.

Meer energie door fietsen

Heerlijk muziekje in je oor, de frisse wind door je haren en de zon op je snoet. What’s not to love? Of je nu tien minuten fietst of tien kilometer, het zal je een flinke stoot aan energie geven. Al is het alleen al omdat je voelt dat je goed bezig bent.

Je ontdekt nieuwe plekken

In de auto rij je vast vaak de geijkte route. Zelfs het filerijden kent voor jou geen verrassingen meer. Ga je op de fiets? Dan zie je nog eens wat van de omgeving. Misschien ontdek je wel een nieuwe plek voor jullie volgende picknick, een leuk parkje voor een avondwandeling of een gezellige koffietent. Door vaker je fiets te pakken, leer je je omgeving steeds beter kennen.

Beeld: Getty Images