Gezond & mooi

3 fijne bedgewoonten die heel goed zijn voor jullie relatie

Heb jij voordat je gaat slapen ook van die cliché bedgewoonten met je vriend(in)? Heel goed! Deze bedgewoonten zijn goed voor je relatie.

Bepaalde bedgewoonten of bedrituelen zijn goed voor jullie band. Heb jij ook een leuke bedgewoonte? Deel je reactie hieronder.

Lees ook: Dit zijn de allergrootste seksafknappers: ‘Heb ik dat!’ 

1. Jullie gaan op dezelfde tijd naar bed

Jullie hebben op deze manier meer interactie met elkaar en het schept een band om de volgende dag ook weer samen wakker te worden. Bovendien kan de persoon die later in bed stapt, de ander per ongeluk wakker maken. Dit kan irritatie opleveren.

2. Jullie hebben een vast avondritueel

Voor het slapen gaan kijken jullie samen nog even een serie of jullie bespreken de leukste momenten van jullie dag.

3. Slapen met ruzie? No way!

Voordat jullie gaan slapen, spreken jullie alles even uit. Goed plan: je hersenen slaan negatieve herinneringen namelijk op terwijl je slaapt. De irritaties blijven dan wat langer aan je knagen. Als jullie allebei moe zijn, krijg je ook sneller ruzie. Jullie zijn voor het slapengaan daarom ook niet te streng voor elkaar.

Jullie spreken het liever uit en vallen eventueel knuffelend in slaap. Dat is ook goed voor de intimiteit.

Reageer op dit artikel

Instagram