Een spannender leven zónder wereldreis of grote verandering? Zó doe je dat

Wees nieuwsgierig

Avontuur zit ’m niet in grote dingen, maar in nieuwsgierigheid. Ga bijvoorbeeld naar de bloemenmarkt en kies eens niet voor dat standaard bosje tulpen, maar voor een over-de-top boeket met felle kleuren. Of koop in de supermarkt iets waarvan je geen idéé hebt wat het is, en experimenteer vervolgens met wat je er allemaal mee kunt koken. Kleine stapjes, groot verschil.

Boost voor je zelfvertrouwen

Oké, het kan best spannend zijn om iets nieuws te proberen, maar het goede nieuws: als je dat wél doet, groeit je zelfvertrouwen. Bovendien leer je jezelf op een hele andere manier kennen. Dus volg die kookworkshop of dansles, of doe eens gek en geef jezelf op voor een blinddate. Who knows what happens.

Prikkelen maar

Onze zintuigen hebben een enorme invloed op hoe we ons voelen, dus maak daar gebruik van. Steek een geurkaars aan met een geur die je blij maakt, luister naar een nummer dat je vroeger veel draaide of probeer een nieuwe smaak die je nog nooit hebt geproefd. Zo voelt een dag ineens heel bijzonder.

Skip die bekende route

Natuurlijk, op sommige momenten wil je gewoon snel en efficiënt op je plaats van bestemming komen. Maar heb je de tijd? Maak eens wat omzwervingen en ontdek nieuwe plekken. Wandel door die buurt waar je nog nooit bent geweest, stop bij dat kleine zaakje in plaats van die grote keten of huur een step in plaats van de fiets te pakken. Het blijft het meest hangen als je buiten je comfortzone gaat.

Doe iets achterstevoren

Lekker onverwacht: begin je dag met een bad in plaats van een douche, trek een opvallende outfit aan naar je werk, of eet ’s middags warm en ’s avonds brood. Verre van saai!

Do it yourself

Zelf iets maken geeft altijd een extra voldoening, of het nou een zelfgebakken cake is of een opgeknapt dressoir. Je bent immers trots op het resultaat omdat je er zélf tijd en moeite in hebt gestopt. En dat gevoel is zóveel lekkerder (en avontuurlijker!) dan iets kant-en-klaar kopen.

Ga op missie

In plaats van gewoon ergens naartoe te gaan, kun je er ook een speciale ‘missie’ van maken. Een missie om de lekkerste cappuccino in je stad te vinden bijvoorbeeld, of de leukste souvenirs. Ook leuk: probeer elke week een nieuw recept en scoor die onbekende producten eens in een lokale supermarkt. Extra bijvangst: een doodnormale dag voelt met zo’n missie meteen een stuk betekenisvoller.

Ga voor het onbekende

We kiezen vaak automatisch voor de eerste of tweede keuze. Maar wat als je eens voor het onbekende gaat? Loop een andere route naar je werk, bestel een onbekend voorgerecht in plaats van die eeuwige carpaccio, of kies die ietwat vreemde koffievariant. Doorbreek je routine en laat je verrassen.

Just do it!

Wacht niet op het perfecte moment of de juiste motivatie, want dan heb je altijd een excuus om dingen uit te stellen. Ga het avontuur aan en je merkt vanzelf dat het je méér energie geeft. Werkt als een soort sneeuwbaleffect, want de kans is groot dat je daarna steeds vaker nieuwe dingen probeert. Ha, dan voelt elke stap buiten je comfortzone als een soort feestje.

Foto: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.