Dit zijn de meest voorkomende dromen

Tekst: Yentl Spijk

7 oktober 2025

Van achtervolgingen tot dromen dat al je tanden uitvallen. Soms maken we tijdens de nacht van alles mee om ons de volgende ochtend te verwonderen wat ons brein zich heeft ingebeeld. Je bent niet de enige die de meest bizarre dingen voorbij ziet komen met de ogen dicht. Dit zijn de meest voorkomende dromen.

Dromen dat je valt

Dit heb je vast weleens meegemaakt: je bent net lekker in slaap aan het vallen en plotseling droom je dat je van de stoep, trap, uit je stoel of zelfs van een gebouw valt. Het gevolg? Je schrikt wakker. Tijdens deze dromen bevinden je hersenen zich op zo’n moment in de overgangsfase tussen volledig wakker zijn en slapen. Gedeelten van je hersenen zijn nog actief, terwijl andere, die je spieren aansturen, al beginnen met ontspannen. De hersenen interpreteren de ontspanning van je spieren, of een prikkel van buitenaf, als een plotselinge beweging of val. Als reactie hierop trekken de hersenen je spieren samen, wat leidt tot de schok en het gevoel van vallen. 

Te laat komen

Meestal heb je deze droom wanneer je de volgende dag een belangrijke afspraak hebt staan. Je wekker staat vast op standje extra vroeg en je hebt al meerdere keren tegen jezelf gezegd dat je niets mag vergeten. Wanneer je hoofd vol is met ‘ik-moet-op-tijd-komen’-gedachten, dan is de kans groot dat je in je dromen te laat komt. Waarschijnlijk ben je vergeten je wekker te zetten, is er iets met je wekker gebeurd of heb je überhaupt geen beschikbaarheid tot de tijd in dromenland. Soms kan je zelfs dromen dat je wakker wordt in je droom. Wat er ook aan de hand is, je bent niet de enige die droomt te laat te komen.

Dromen dat je zwanger bent

Wie dacht dat enkel personen die zich bezighouden met een zwangerschap kunnen dromen dat ze zwanger zijn, zit er flink naast. Zelfs wanneer je hier totaal niet mee bezig bent, kan je in je droom hartstikke zwanger zijn. Van een positieve zwangerschapstest tot aan hele bevallingen. Belangrijk om te weten is dat dit geen onbewuste bevestiging is dat je zwanger bent. Het staat vaak symbool voor verandering, creativiteit, het tot stand komen van iets nieuws, of de verwerking van intense levensgebeurtenissen. De interpretatie hangt af van je persoonlijke situatie; het kan duiden op een nieuwe fase, een creatief project of onverwerkte verlangens.

Dromen dat je achtervolgd wordt

Van zulke dromen kan je nou echt zwetend wakker worden. Vaak gaan dit soort dromen gepaard met beperkingen. Zo kan je bijvoorbeeld lastig vluchten, omdat je door het water moet rennen, alleen in slowmotion kunt rennen, je niets kunt zien en je vaak niet om hulp kunt vragen, omdat er iets mis is met je telefoon. (lees: geen beeldscherm, toetsenbord, cijfers, etc.) Deze klassieker onder de nachtmerries drukt uit dat je je leven niet helemaal onder controle hebt en wegloopt voor problemen. Iemand of iets geeft je een bedreigend gevoel.

Dromen over je ex

Geen paniek: het is echt geen voorbode dat jij je ex mist, terug wil in de tijd of alles eraan wilt doen om deze persoon weer in je leven te manifesteren. Dit soort dromen zijn eigenlijk vrij onschuldig. Het is namelijk volkomen normaal om af en toe terug te denken aan mensen die een belangrijke rol hebben gespeeld in ons leven, en dus ook om op z’n tijd over deze personen te dromen. Je bent mens, het wil niet gelijk zeggen dat je die ene ex van zeven jaar terug spontaan een nieuwe kans moet geven. Ondanks dat je best even in de war kunt zijn van zulke dromen, is het goed om te weten dat er vaak geen diepere betekenis in schuilgaat.

Het weerzien van een geliefde die is overleden

Dromen als deze kunnen je nogal van je stuk brengen. Zo kan je huilend wakker worden, balen dat je wakker bent geworden en je stinkende best doen om terug te gaan in de droom. Het kan flink wat emoties oproepen en ervoor zorgen dat je de rest van de dag aangeslagen bent. Dromen weerspiegelen vaak de sterke emoties in ons leven, dus het is niet gek dat geliefden die we missen soms in onze dromen opduiken. Laat dit er zijn. Probeer met een fijn gevoel terug te kijken op wat je ‘samen’ in de droom hebt beleefd en troost je met de gedachte dat deze persoon altijd bij je is.

Beeld: Getty Images