7 tips om stoerder te zijn dan je faalangst

Tekst: Yentl Spijk

22 april 2025

Ben jij er ook vaak heilig van overtuigd dat iets je ’toch niet gaat lukken’? Dan is het tijd om stoerder te worden dan je faalangst. Jij kunt namelijk alles waar je in gelooft en met deze tips helpen we je graag op weg.

Laat je verwonderen

Trotseer juist wat je spannend vindt. Ga er open in en laat je verwonderen door alles dat je ontdekt. De kans is groot dat je meer kan dan je faalangst je liet geloven. Je zult jezelf nog verbazen.

Durf te falen

Wat is er nou eigenlijk het ergste dat er kan gebeuren wanneer je ergens niet in slaagt en ‘faalt’? De wereld zal er niet ineens anders uitzien. Het is voornamelijk je faalangst die je wijsmaakt dat de wereld zal vergaan wanneer iets niet lukt of anders uitpakt dan je had gehoopt. Want in werkelijkheid verandert er vrij weinig. En slaag je er niet in? Dan probeer je het gewoon nog een keer.

Versla je faalangst met je verbeelding

Wanneer jij je in kan beelden hoe vreselijk het zal zijn wanneer je ergens niet in slaagt, probeer je dan eens in te beelden hoe fijn het zou zijn wanneer het je wél lukt. En weet je, zelfs wanneer het niet lukt, dan vind je daar wel weer een oplossing voor. Tot nu toe is er nog niets in je leven geweest waar je geen oplossing voor had.

Doe niet als anderen

Vergelijk jezelf niet met anderen en doe niet als anderen. Jij volgt je eigen weg. Het is ook helemaal niet realistisch om jezelf te meten aan iemand die misschien al jaren bezig is met hetgeen waar jij net aan begint. Focus op jezelf en de groei die je zelf doormaakt.

Maak je eigen keuzes

Laat je faalangst je niet wijsmaken dat je dingen op een bepaalde manier moet doen. Er is geen vaste weg die ‘hoort’, dus durf je eigen keuzes te maken. Voelt iets niet goed? Dan doe je het niet, ook niet wanneer de buurman het wel doet. En voelt iets goed, maar zie je niet veel andere mensen dat doen? Doe het dan toch. Het is jouw keuze. En als die niet werkt? Dan is er nog geen man overboord.

Vergroot je zelfvertrouwen

Laat je faalangst maar roepen, jou pakt ‘ie niet meer. Tegenwoordig valt zo goed als alles te leren. Volg een cursus om de nodige kennis op te doen en je zelfvertrouwen te vergroten, of probeer het gewoon een paar keer uit.

Blijf positief

Geef jezelf ook de ruimte om een beginner te zijn wanneer je aan iets nieuws begint. Het hoeft niet gelijk perfect. (Eigenlijk hoeft het nooit perfect.) Al doende leert men. Hoe vaker je het probeert, hoe beter het gaat en hoe groter je zelfvertrouwen wordt. Maak korte metten met je faalangst en vertel jezelf dat het wel gaat lukken. Zeker wanneer je het blijft proberen. De aanhouder wint niet voor niets.

Beeld: Getty Images

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.