Drie redenen waarom er tijdens de feestdagen vaker ruzies ontstaan

27 december 2023

De feestdagen zijn over het algemeen vaak erg gezellig, maar helaas ontstaan er ook soms spanningen en ruzies. Dít zijn drie mogelijke verklaringen.

1. (Over)vermoeidheid

Toegegeven: december is een gezellige maand, maar kost tegelijkertijd ook veel energie. Het is dan ook niet gek dat je innerlijke batterij, zodra de feestdagen eenmaal zijn aangebroken, al ver is leeggelopen. Misschien heb je nog veel werkopdrachten moeten afronden of heb je een lange reis achter de rug. Dit heeft als gevolg dat je al uitgeput aan het eerste kerstdiner begint en hierdoor zul je je logischerwijs ook sneller irriteren.

2. Oude wonden

Het kan zo zijn dat het terugkeren naar je ouderlijk huis of de buurt waar je bent opgegroeid, veel herinneringen oproept. Het kan zo zijn dat je hier pijnlijke dingen hebt meegemaakt en het is dan ook heel normaal dat zo’n bezoek negatieve emoties opwekt. Het samenzijn met familie kan dan extra moeilijk zijn en er kunnen sneller irritaties of ruzies ontstaan.

Lees ook: Eveline: ‘Ik kan wel janken. Weken was ik bezig met de kerstvoorbereidingen’

3. Te veel eten en/of drinken

Tijdens de feestdagen eet je vaak net iets meer en ook wordt er sneller alcohol geschonken. Het kan dan zijn dat je je niet helemaal jezelf voelt. Je zit wat minder lekker in je vel en hierdoor zijn je reacties misschien niet zoals je zou willen.

Lees ook: Aha: dít is de reden dat je zo van kerstfilms houdt

Foto: GettyImages
Bron: Psychologytoday.com

Meer Vriendin? Volg ons op Facebook en Instagram. Je kunt je ook aanmelden voor onze wekelijkse Vriendin nieuwsbrief.