Kleine aanpassingen voor een duurzame levensstijl thuis

Tekst: Mirthe Diemel

28 juli 2025

Duurzaam leven klinkt al snel als iets groots: minder afval, zuiniger omgaan met energie, bewuster kiezen wat je koopt en gebruikt. Maar het goede nieuws is: je hoeft je leven niet compleet om te gooien om verschil te maken. Juist in en om het huis kun je met kleine, slimme aanpassingen al veel bereiken. Geen drastische veranderingen, wel stapjes die je dagelijks kunt zetten. En die goed zijn voor het milieu én vaak ook voor je portemonnee.

Minder verspillen in de keuken

Wist je dat we in Nederland per persoon zo’n 34 kilo voedsel per jaar weggooien? Vaak gewoon omdat we vergeten wat er nog in de koelkast ligt. Simpele oplossing: maak een boodschappenlijstje, check eerst je voorraadkast en vries restjes in. En wees niet bang voor een kliekjesdag. Ha, daar ontstaan soms de beste (duurzame) maaltijden uit.

Kies vaker voor herbruikbaar

Een simpele ruil: een hervulbare waterfles in plaats van plastic flesjes. Of katoenen doekjes in plaats van keukenpapier. Denk ook aan wasbare wattenschijfjes, herbruikbare boodschappentassen en een koffiebeker to-go die je zelf meeneemt. Deze dingen zijn eenmalig iets duurder, maar besparen je op de lange termijn geld én afval.

Laat apparaten niet op stand-by staan

Kleine energieverspillers zitten vaak in de details. Apparaten op stand-by lijken onschuldig, maar gebruiken ongemerkt stroom. Haal stekkers eruit die je niet gebruikt, of gebruik een stekkerblok met aan-uitknop. Het heeft geen wereldschokkend effect, maar als iedereen het doet, scheelt het behoorlijk.

Duurzame was op 30 graden

Voor het meeste dagelijkse wasgoed is 30 graden meer dan genoeg. En ja, ook dan wordt je was gewoon schoon. Het kost minder energie én je kleding gaat vaak langer mee. Draai daarnaast alleen als de machine vol is, en laat de droger zo vaak mogelijk uit. Buiten of binnen aan een rekje drogen werkt prima, zeker in de zomer.

Denk na over je watergebruik

Een paar minuten korter douchen scheelt liters water én gas. Wil je het makkelijk aanpakken? Zet een timer of kies één nummer op Spotify en stap eruit als het is afgelopen. Een waterbesparende douchekop helpt ook zonder dat je comfort hoeft in te leveren.

Maak je planten blij met restwater

In het kader van alle beetjes helpen: heb je water over van het koken van groenten of eieren? Laat het afkoelen en geef het aan je planten. Kleine moeite, groot effect.

Beeld: Getty Images