Zóveel calorieën verbrand je op de elektrische fiets
10 februari 2020
Steeds meer Nederlanders kopen een elektrische fiets en de populariteit neemt nog steeds toe. Maar hoeveel calorieën verbrand je er eigenlijk mee in vergelijking met een ‘normale fiets’?
We zullen direct met de deur in huis vallen: het verschil is best wel groot.
Verschil
Gemiddeld fietst iemand op een gewone fiets zo’n 18 kilometer per uur. Wie 70 kilo weegt en ongeveer een uur op deze snelheid doorrijdt, verbrandt al snel 405 calorieën. Ter vergelijking: wie hetzelfde doet op een e-bike, verbrandt slechts 260 calorieën. Toch een verschil van 145 calorieën. In het geval van een fiets met hoge trapondersteuning wordt het verschil nog groter.
Nog meer factoren
Uiteraard heeft calorieverbranding naast je gewicht met nog meer factoren te maken: denk aan de mate van intensiviteit van je fietstocht en de fiets(banden) waarop je fietst. Dit is slechts een schatting.
Bron: Margriet
